女性健身演進史：從鄭多燕到帕梅拉，瑜伽成新寵……

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鯤鵬計劃獲獎作者,鈦媒體APP官方帳號,優質科技領域創作者

圖片來源@視覺中國

文 | 來咖智庫

剛剛過去的上半年，有媒體統計發現，國內體育、健身相關公司的投融資事件達到了50起，總額超過了73億元，遠超去年同期16起總計7.7億元的融資額。而在國外，體育健身類創業公司的融資事件約有67起，總額更是達到了351億元。

體育健身賽道火爆的背後，女性人群成為增長的主體。有報告顯示，國內具有代表性的健身APP，大多女性用戶占比在60%以上；而直播平台上，有超過一半的健身視頻內容的創作者都是女性，並且其中瘦腿訓練、馬甲線養成、天鵝頸訓練成為常年活躍課程。那麼女性健身是如何撐起這個市場的呢？

01 越來越“值錢”的健身市場正所謂“六月不減肥、七月徒傷悲” 。相較於男性，女性群體的身材焦慮總是來得更加洶湧，但大部分女性健身對於器械、場地以及專業指導的需求程度比較低，這就使得線上運動教學內容在女性群體中更加風靡。近年來，各大平台的健身向自媒體內容制作者開始引領線上跟練的健身熱潮，助推著健身全民化的進程。一個手機或者平板、一張瑜伽墊、一些諸如彈力帶、小啞鈴等簡單器械，就能滿足個人基本的運動需求。如果現在要問誰是年輕人心目中的“健身大魔王”，1996年出生的帕梅拉（Pamela Reif）必須有姓名。自2020年6月初正式入駐B站以來，截至今年7月初，粉絲數已超過500萬。事實上，在外網，她也是一個視頻播放量破三億的知名健身博主，並在2019年登上了《福布斯》雜志封面。帕梅拉的健身教程基本在20分鐘以內，除瑜伽墊之外幾乎很少使用其他運動器材，活動空間也比較小，可以說是為家庭健身而量身打造的。在內容上，她會根據不同的訓練強度拍攝視頻，分級別匹配給不同的人群，其主打高強度間歇訓練（HIIT）以實現減脂、塑造馬甲線、增強力量等運動效果。盡管時長較短、跟練為主，沒有過多的言語教程，只有背景音樂以及計時音效，但帕梅拉的運動量之大讓她的每一個視頻都會被“累”、“去世”等字眼的彈幕刷屏，因其在運動過程中雲淡風輕、面無表情還獲得了“AI機器人”的外號。如果把時間再往回拉，最早的現象級健身“大魔王”應該是韓國的鄭多燕，而這個人物本身就有著強烈的勵志性——“生育兩子身材走形後40歲開始健身”、“從70KG減重到49KG”、“被寫入韓國教科書”……在2010-2015年期間，鄭多燕在中國是火遍全網的減肥達人，其受眾也主要為25-40歲左右的女性群體。在內容上，其自創了FIGURE ROBICS 教學體系，一般為40分鐘左右的健身操，強度不高但對堅持度有一定的需求。“我印象深刻的是鄭多燕領著一大群人一邊做操一遍大聲喊口號的場面，同時她會在每一節結束時都會鼓勵大家做得很棒，互動感非常好。”一位鄭多燕的粉絲如是回憶。在擁有一個健康的身體已成為當代社會共識之下，運動健身方面的消費無疑成為了一個強勁的增長點。把目光再放到線下健身服務，盡管受疫情影響，但其體量仍舊可觀。根據精練GymSquare《2021中國健身行業報告》，中國健身房總數為50288家，行業總體呈現三級市場分層，其中北上廣深的一線城市，成都重慶杭州等15個新一線城市占比，以及二三四線等城市，分別占到總市場的三分之一左右。02 瑜伽產業迅速崛起，線上APP發力線下成大勢所趨相對於其他類型的運動，瑜伽無疑是被女性愛好者主導核心用戶群體的一項項目。“瑜伽在女性中的熱度，就好像擼鐵在男性群體中受歡迎那樣。”一位瑜伽愛好者表示。近日，精練GYMSQUARE發布《2021中國瑜伽行業報告》，展現了當前瑜伽行業在我國的發展情況。根據精練GymSquare的統計，結合場館Saas平台方隨心瑜、三體雲智能數據，以及天眼查和大眾點評的綜合數據，2021年中國瑜伽場館的規模達到42350家，延續多年的增長趨勢。相比2020年，增長了9.1%。從分布上來看，中國瑜伽館的一線、新一線和和其他城市的占比，分別為14.5%、25.5%，和60%，總體城市分布較為分散。從GYMSQUARE對1308名瑜伽練習者的調研結果來看，瑜伽練習者大多為中產群體。單是月收入在20000元以上的占到18%，而在10001-20000元的月收入區間內也有23%的占比。瑜伽愛好者大多處於中產範疇。無論是對於瑜伽館的課程消費，還是瑜伽褲為代表的消費品購買，都有很大的消費潛力亟待挖掘。線上應用軟件也敏銳地察覺到了這股“瑜伽熱”，以Keep最新推出的IP課程「熱汗瑜伽」為例，目前已形成5個明確的課程系列，在課程編排上考慮到女性用戶不同運動基礎和身體狀態，有新人激活系列、悠燃系列、速燃系列、女性呵護系列以及氣質系列。報告預計，中國瑜伽內容將呈現出兩大新趨勢，即向著「健身化」與「線上線下融合」邁進。03 美，本應是多元的耐人尋味的是，從鄭多燕的自帶勵志故事、鼓勵性的運動氛圍、漸進式的模式，再到帕梅拉簡潔且直接的觀感、AI式高強度的訓練，不僅僅是運動達人們內容向的演化，其背後也折射出文化和審美觀念的積極轉變。鄭多燕的健身操核心訴求是“減肥”，也反映出在十年前追求身材的苗條是中國女性主要的健身目的。隨著“馬甲線”、“蜜桃臀”等概念的火爆，人們也開始追求著更為西式的健身方式，在求瘦之外，更加注重起線條美的肌肉訓練。這與帕梅拉在17歲出書時所傳遞出的“strong&beautiful”的理念不謀而合。健身紅人的迭代背後昭示著女性意識的蘇醒，而瑜伽的火熱也恰恰反映了女性在健身領域有了更多參與空間。當前所具有代表性的“白幼瘦”標准在某種程度上更多偏向於對於男性審美的迎合。
“時髦”小眾品牌Brandy Melville近期在上海落戶了第一家實體店，其“短、小、緊”的上衣與包臀格裙、單一尺碼等鮮明特點逐漸衍生出了BM風潮，顯然成了上述審美觀念的具象化表現。現在女性已經開始追求更為多元化的身材，無論是超模“平板身材”、還是帕梅拉所代表的肌肉線條美、力量感的身材，女性在身材審美上有了更多的自主觀念，這同樣催生了例如大碼模特、美黑、增肌餐食等概念的流行。與此同時，運動單品也得到了更為廣泛的場景應用。諸如歐美當下流行的“騎行褲”搭配以及lululemon品牌帶火的瑜伽褲，都將運動單品從單一的使用場景中解放出來，並融入日常穿搭之中，表現出一種健康、幹練、活力感十足的時尚風向。美，本應是多元的。假如審美有了單一評判標准，美有了可以計算的公式時，就連這個時代也終會變得單調無趣、枯燥乏味。