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鐘樓區：秋季話養生健康長相隨

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2021年10月12日 -
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九派健康

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寒山轉蒼翠，秋水日潺湲。隨著秋季的到來，氣溫逐漸轉涼，早晚溫差大，身體最需要保養，為了不斷提升轄區老年人的健康保健意識，9月30日下午，西林街道馬家村邀請常州市中醫醫院醫師袁群在村新時代文明實踐站為老年人送上了一堂秋季養生保健知識講座。

秋季養生貴在養陰防燥，袁醫師使用PPT，運用生動形象的圖片、通俗易懂的語言，分別從養生的種類、秋季養胃、飲食生活習慣等方面對秋季養生進行了詳細的闡述。同時袁醫生對現場老年朋友提出的自身各類病症狀況，從中醫角度對大家的常見疾病、養生方法進行了現場講解和答疑。袁醫生的講座內容貼近生活，通俗易懂，讓現場的老年朋友們覺得受益匪淺。

本次健康講座，豐富了廣大居民的養生保健知識，讓大家認識到了秋季養生保健的重要性，大大提高了居民的自我保健能力，極大地促進了居民生活質量和身體素質的提升。