什麼是猛長期，母乳媽媽如何應對嬰兒猛長期？

黑妹飛飛

健康領域愛好者

什麼是猛長期，母乳媽媽如何應對嬰兒猛長期？

小寶寶生長速度比較快，特別是六個月內，可經歷多次猛漲期，不管是體重還是身高，還有各個器官也逐漸發育。哺乳期的媽媽要牢牢抓住寶寶猛長期，促進孩子生長發育。所謂猛長期，就是寶寶的身高途中快速生長的一段時期，快到幾天沒見，就“哇，寶寶又長大了一圈”。

猛長期也就是小寶寶體重快速增加的時期，一般孩子出生前三個月，每個月增長約600~1千克，3~6個月平均每個月增長600~800克，多數小寶寶6個月時的體重已達到出生時體重的兩倍以上。寶寶在猛長期，母親需頻繁喂奶，有時每隔一小時就吃一回，寶寶也變得異常煩躁。

在此階段，小寶寶攝入的奶量會大幅度提高，不過只是一定的階段性。純母乳的寶寶在出生的前幾周奶需求量快速增加，還有走路、翻身、爬行或說話時所需要的奶量也增多，此時母乳能給身體和大腦發展提供足夠的營養。 寶寶在第一年長個飛速，所以絕對部分寶寶的猛長期都在第一年裏。吃奶次數頻繁嬰幼兒每天大部分的時間在睡覺，需定時喂奶為身體補充營養。在嬰兒快速生長期吃奶次數較頻繁，不僅白天吃奶次數多，晚上也要頻繁起來喂夜奶。

猛長期會有好多個。每個寶寶猛長期的出現時間會有個體差異。

寶寶的每個猛長期一般會持續幾天到一周的時間，之後又會逐漸恢複到正常的吃飯和睡眠模式。

好哭鬧嬰幼兒身體進入猛長期，難免感覺到身體不適，情緒煩躁是正常現象。因為此時四肢骨骼快速生長，這種不適症狀讓嬰幼兒很陌生，因此易哭鬧。面對此問題家長應多撫摸孩子的身體，陽光充足的條件下多帶孩子外出活動，適當地曬曬太陽能促進鈣吸收。

晚上睡覺不老實寶寶在快速生長期時睡覺不安穩，易出現手臂和雙腿擺動的情況，手腳不受控制地伸展和動彈，這極有可能是生長發育的表現。這不僅僅是身體在發育，大腦也快速處於發育期，支配身體各個部位，促進四肢協調活動。

寶寶猛長期會夜醒，夜醒次數會增多，除了讓寶寶吃飽，也要讓寶寶睡好，寶寶睡眠充足才能更好的分泌生長素，健康成長。

我喂寶寶夜奶時都不開大燈，我家有個小夜燈，可以控制亮度，把充好電的小夜燈的亮度打到亮度最低，寶寶喝完母乳要睡的時候，立馬關上小夜燈。在晚上給寶寶創造一個睡眠環境，減少燈光對寶寶的影響。一般1歲後寶寶就不太會有猛長期了。媽媽如何應對：母乳媽媽合理補充水分嬰兒猛長期所需要的營養增加，應勤給孩子喂奶。哺乳期媽媽應注意飲食全面且均衡，多喝水，多喝湯類如鯽魚湯、豬腳湯或雞蛋湯等，只要哺乳期有足夠的水分攝入就能刺激母乳分泌。 寶寶會不停地吃奶，母乳的媽媽還是要堅持按需喂養，但為了防止寶寶吃太多自己奶水跟不上，媽媽一定要飲食均衡合理，確保奶水充足。勤喂寶寶哺乳期的媽媽不能低估自己的母乳量，每次都要讓孩子吃飽，不能因為覺得母乳不足而過早給孩子添加輔食。由於嬰兒的消化系統還沒有發育完善，過早添加輔食食品會影響胃腸道吸收，所以孩子的營養主要由母乳提供。 寶寶夜醒次數也會頻繁，媽媽就要做好心理准備，不光要准備好奶水，還要安撫好寶寶的情緒。

骨骼的快速生長可能會出現鈣相對不足，可以帶著寶寶多做戶外運動，同時補充維生素D，促進食物中鈣質吸收。

給寶寶創造舒適的環境嬰兒在猛長期會頻繁醒來，除了勤給孩子喂奶外，也要讓孩子用充足睡眠，這樣才能促進生長素分泌。晚上睡覺時盡量關掉燈且拉上窗簾，給孩子創造溫馨且舒適的睡眠環境，避免睡眠受到影響。

寶寶會有好幾個猛長期，因人而異，寶寶猛長期不會持續太久，在猛長期期間寶寶夜醒次數增多，對母乳的需求增多，寶媽要冷靜對待，平時多注意喝湯喝水補充水分，放心大膽的喂，不用太擔心自己奶水不足寶寶吃不飽，其實給寶寶創造良好的睡眠環境，讓寶寶睡好。