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小編的世界 優質文選 健康

百吃不膩的幾道家常菜,色香味美,好吃的流口水,美味簡單超下飯


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2022年2月25日 -
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剁椒燜雞翅

材料 :

350克雞翅、25克剁椒、各少許蔥段、姜片、蒜末、各2克鹽、雞粉、2毫升老抽、各5毫升生抽、料酒、10毫升水澱粉、食用油少許

1、鍋中注入適量清水,大火煮沸,倒入洗淨的雞翅,掠去浮沫,汆煮約2分鐘至斷生。

2、撈出汆煮好的食材,瀝乾水分,盛放在盤中待用。

3、用油起鍋,倒入蔥段、姜片、蒜末,大火爆香。

4、放入剁椒,炒勻。

amocity
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5、放入汆煮過的雞翅,炒香炒透。

6、淋上少許生抽,再加入鹽、雞粉、料酒,炒勻調味。

7、注入適量清水,沒過雞翅。

8、蓋上鍋蓋,大火煮沸後轉用小火,續煮約10分鐘至食材熟軟。

9、揭開蓋,淋入少許老抽,炒勻調色。

10、用大火收汁,倒入水澱粉。

11、用鍋鏟翻炒均勻。

12、將燜煮熟的雞翅盛放在盤中,澆上鍋中的湯汁即可。

彩椒炒肉

材料 :

豬肉適量、(青紅黃)彩椒各一個、姜絲少許。配料:油鹽適量、一勺醬油、一勺蠔油、適量胡椒粉

做法:

1、彩椒洗乾淨切絲待用。豬肉洗乾淨切絲裝盤,加入姜絲,一勺醬油一勺蠔油和適量胡椒粉。

3、將配料和豬肉拌勻醃制15分鐘待用。鍋燒熱,熱鍋涼油放入豬肉炒至變色,裝盤待用。

5、鍋裏餘油放入彩椒翻炒。翻炒片刻後,加入豬肉炒熟,最後下少許鹽調味均勻即可出鍋。

出鍋裝盤,這樣一道家常版的:彩椒炒肉就做好啦。做法非常簡單,跟一般的青椒炒肉做法是一樣的,只是這裏換成了彩椒,這樣炒出來的色澤看著更豐富,彩椒清脆爽口,豬肉鮮香嫩滑非常開胃,好吃又下飯。

小貼士:

1、豬肉洗淨切絲後先加入配料醃制一下再炒,這樣炒出來的肉更入味。

2、豬肉炒的時間不宜太久,炒變色後起鍋。放彩椒炒片刻後,再加入豬肉一起炒至斷生即可。喜歡吃辣的小夥伴也可以加入辣椒一起炒,也是非常開胃下飯的

辣椒炒肉片

材料 :

五花肉一塊,小辣椒二個,植物油一勺,生抽一勺,料酒一勺,陳醋一勺,鹽適量,大蒜片適量。

做法:

1,備齊做菜的主要食材,小辣椒洗乾淨,五花肉熱水洗乾淨,用刀刮下肉的四邊。

2,喜歡吃辣椒,但是還是有些怕辣,這樣可以挖出去辣椒籽,這樣做就不太辣了。如果可以吃辣椒不怕辣的,忽略這一步。

3,挖好的辣椒肉,切成寬條狀,因為我們炒的五花肉要切成片狀的。如果是炒肉絲就一樣辣椒也得切成絲。

4,五花肉,要選用肉比較瘦的地方,切成大片肉,大片肉吃著香。

5,炒肉植物油放的比較少一些了。油熱了,大蒜片爆鍋出香味就可以了。火不要開得太大了,中火炒菜咯。肉片下鍋一定要快速的翻炒,鍋熱肉也不會粘鍋底。如果鍋不熱肉就會沾鍋底。

6,把肉炒到沒有血色了,這個時候就把切好的辣椒,倒進鍋裏來一起翻炒。

8,還是那句話,火不要開得太大了,這菜幾乎沒有水分,中火炒菜,這一步要在菜裏邊加陳醋和生抽,料酒翻炒。

9..肉和菜都已經浸透佐料了,菜可以出鍋了,這時候可以加鹽,是為了健康少吃鹽,就要在最後加鹽,這樣炒菜的表面有鹽,菜裏邊並沒有鹽。

10,加鹽多翻炒幾次,讓鹽融化了。做的菜才有滋味更好吃,可以出鍋裝盤。

醬香啤酒鴨

做法:

1.鴨片剁成小塊,用開水焯一下,撈出瀝乾水。

2.蟹味菇也用開水焯一下瀝乾水。

3.需要用的配料。

4.油熱後先放入花椒和姜片煸香。

5.再放入蔥,姜,蒜,紅辣椒煸香。

6.放入豆瓣醬煸出香味。

7.放入鴨塊,白糖,生抽煸炒。

8.再倒入啤酒,茴香燉二十分鐘。

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9.鴨肉八層熟後放入鹽和蟹味菇再燉十分鐘。

酸辣雞雜

材料 :

雞雜、泡菜、泡椒、生姜、大蒜、蔥、生抽、雞粉、料酒、辣椒油

做法:

1.將泡菜與泡椒切成段,生姜切絲,大蒜切粒,蔥切花;雞雜洗淨切成小丁;

2.熱鍋放油,下入雞雜,大火爆炒,將雞雜的水分炒乾炒至出油;

3.放入生姜與大蒜炒出香味後再下入兩小勺料酒炒勻;

4.放入泡菜與泡椒,翻炒約2分鐘;

5.加入適量的鹽與雞粉炒勻,放入蔥花、生抽、辣椒油炒勻即可

洋蔥炒牛肉

材料 :

牛裏脊肉400克、洋蔥10克、雞蛋清25克、植物油50克、鹽5克、味精2克、料酒10克、醬油10克、蘇打粉3克、胡椒粉2克、玉米澱粉12克、香油2克、姜20克、白皮大蒜20克、大蔥4克

做法:

1.大蒜切碎成蓉、蔥切成末、姜切絲待用

2.將牛裏脊肉洗淨,切成薄柳葉片,瀝乾水分,放入碗內,加入料酒、蒜蓉、蘇打粉、精鹽和清水攪拌上勁

3.再用半個蛋清和乾澱拌和上漿,放入植物油15克拌勻

4.洋蔥去皮洗淨,切粗絲

5.鍋置於旺火上,放入植物油75克,燒至六成熱,投入牛裏脊肉片炸至八成熟

6.炸好後倒入漏勺瀝淨油,在原鍋內留底油10克燒熱

7.放入洋蔥、姜絲和蒜蓉煸香,加入料酒、精鹽、醬油和高湯500克

8.燒沸後用濕澱勾芡,放入牛裏脊肉片拌勻

9.撒上蔥末、味精和胡椒粉,淋上香油,蓋上鍋蓋再燉片刻即可