孩子抑鬱了怎麼辦，不同選擇有什麼利弊_副作用_診斷_方式

孩子抑鬱了怎麼辦，不同選擇有什麼利弊

作者:敬終心裏想的

孩子抑鬱了，家長通常很慌張，很無力。這時候該怎麼樣幫助孩子盡快走出來，未曾經歷過很容易病急亂投醫。到底是去醫院服藥，還是讓孩子做心理咨詢，還是借助家庭改變，通常很難做出更好的選擇。

結合自己幫助青少年的經驗，大概介紹一下這三種方式的利弊，給家長一點參考。

首先是找醫生診斷。找醫生診斷，通常孩子能夠得到相對正規的治療，臨床用藥的有效性是有保障的。有些人會擔心藥物的副作用，無論中藥西藥都有副作用，這個是沒有辦法避免的。這時候就要權衡利弊，看整體來說服藥與否哪個對孩子幫助更大。一般孩子症狀輕微，很多時候醫生也不會急於用藥。

不好的地方是孩子可能會拿著診斷的症狀作為自己的標簽，情緒更加低落。還有就是要面對一些藥物副作用的影響，或者是需要長期服藥。其次是孩子內心的心結無法打開，孩子可能是身體症狀減輕了，但是心裏一直有心事。

其次是做心理咨詢。現在很多孩子會主動提出想要找心理醫生聊聊，一般這個時候孩子說的就是心理咨詢師。開藥的是精神科醫生，心理咨詢師不開藥。這個好處是避免了藥物副作用，能夠幫助孩子釋放情緒，理清楚心結。

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但是一些孩子聊了幾次感到失望不再願意繼續溝通，有一些長時間都沒有好轉，有效性沒有辦法得到保障。

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最後是現在有了一個相對較新的選擇，就是借助家庭的改變。有學習家庭教育課程的，這種一般是大課，相對費用較低，只是針對性不強。還有一種線上家庭指導的，相對更具針對性，但是費用更高，通常是兩三個月為一個周期，後面可能會面臨增加周期的可能。最後是家庭治療，這種和心理咨詢一樣，一般是一周一次，一次時間更長一些，但是咨詢對象不再是孩子個體，而是以家庭為單位。

這三種方式都是有效的，但是也沒有哪種方式是一定有效的。如果有條件，可以同時采用。選擇某種方式，如果長時間無明顯改善，比如半年，就要想想別的辦法了，比如更換乾預方式，或者同樣的方式，但是換人。

很多地方掛一漏萬，表達不夠清楚全面，如果有不太清楚的可以留言。