乳牙很重要，試試這些小方法，讓寶寶輕松愛上刷牙吧

給毛毛頭刷牙，我目前一共經曆了紗布擦，矽膠指套和嬰幼兒牙刷三個階段，伴隨著他的成長和需求不同，每一個階段都采取了不同的打怪獸方式。

01

紗布階段問題：異物感，不舒服 —— 解決方法： 趁迷糊

美國牙醫學會建議在寶寶第一顆牙齒萌出之前就可以開始用紗布擦拭牙床了，一方面起到清潔作用，一方面有助於寶寶盡早適應口腔裏有異物的感覺，為刷牙做准備。如果寶寶吃奶粉，那麼這個練習開始越早越好，因為奶粉比母乳致齲風險大
。

裹上手指的紗布和嘴差不多大

經過兒醫評估，毛毛頭四個半月開始嘗試添加米粉，添加澱粉類食物就意味著需要開始擦拭牙床了
。

四個半月的寶寶其實還很小，張大嘴，讓大人把裹上紗布的手指放在嘴裏，沒有多少寶寶喜歡，毛毛頭清醒的時候完全不願意配合，所以這個階段我一般是等他喝完睡前奶，半睡半醒迷迷糊糊的時候
，用手指裹沾了飲用水的紗布把牙床擦一圈，這樣他不致太難受，也不會排斥。

02

矽膠指套階段問題：刷牙時間延長，待不住——解決方法： 媽媽的聲音是有趣的

紗布擦牙床持續到了六個月，毛毛頭萌出了第一對小牙，兒醫告訴我們這時候需要開始使用矽膠牙刷和嬰兒牙膏了。矽膠指套比較軟，大人也容易控制力度，但是刷牙時間明顯延長，毛毛頭一會兒就滾跑了。為了穩定住他，我就嘗試著通過描述刷牙過程吸引他的注意力。千萬不要嘗試固定寶寶，越壓制越反抗，還會越來越討厭刷牙。

每天早晚開始刷牙前，我都會非常開心地告訴寶寶刷牙要開始了，引導他模仿媽媽做張嘴的動作，然後開始一邊刷，一邊描述刷的位置，告訴他媽媽在幹什麼。（請模仿幼兒園小朋友語氣讀圖片裏的文字。）

我是這樣給毛毛頭描述刷牙過程的

毛毛頭專心聽媽媽說話，想著那些完全聽不懂的詞是什麼意思，感受著媽媽的手指在嘴裏挪來挪去，就不會再刷到一半跑掉了。

使用這個方法的時候，其實只需要成功地讓寶寶張嘴，把牙刷放到嘴裏就大功告成了
。因為寶寶聽到爸爸媽媽的聲音馬上就會忘記反抗的，他們都是很容易被喜歡的食物轉移注意力的。

如果你遇到一個倔脾氣的寶寶，這個方法可能不一定一次奏效，但是育兒要相信重複的力量，做什麼事情一定要堅持，一旦寶寶習慣了一件事情，他就會推著你堅持下去的。

03

嬰兒牙刷前半段問題：如何喜歡刷牙 ——解決方法： 刷牙本來就是一件有趣的事

兒科醫生說矽膠牙刷可以用到兩歲，說歸說，但是。。。

毛毛頭一歲左右的時候該長的牙已經長全了，攻擊值瞬間上升。套著矽膠牙刷的手指剛放進嘴裏立馬被咬住不放，給他刷個牙，像被螃蟹鉗子夾過，很疼，於是只好換嬰兒牙刷了。

剛拿到牙刷，愛不釋手的毛毛頭

可愛的嬰兒牙刷配上喜歡的蘋果味牙膏，相當於睡前吃個點心，再加上掌握的新技能-含住水漱口（毛毛頭發現自己能夠把水放在嘴裏晃來晃去‘不會漏出來，開心壞了），刷牙過程就變成了一個有趣的小遊戲。

其實這個階段我還使用過模仿類繪本，除了可以拍到有趣的視頻外對於刷牙過程幫助不大。那些和不刷牙的害處有關的繪本，可以大一點再看，小的時候一件事越有趣，壓力越小，寶寶越容易接受。

插播：

工欲善其事，必先利其器。給寶寶刷牙，牙膏和牙刷一定要選好。牙刷注意形狀，牙膏注意口味，毛毛頭的牙刷自己可以握住，另一頭還可以當牙膠，對這個月齡的寶寶很有親和力。不喜歡的牙膏口味也會讓寶寶不願意刷牙，可以多試幾種味道，找到他/她最喜歡的。

至於含氟不含氟，還是看當地的水含氟情況，最好還是聽牙醫的。網上都說美國牙科醫生推薦開始刷牙就可以用含氟牙膏，少量吞咽沒關系。但是我們的兒科醫生還是推薦兩歲以下用不含氟的，市面上銷售的含氟牙膏推薦使用年齡也大多為兩歲以上。除了刷牙，吃完食物給寶寶喂點水，教他漱口，是非常好的保護牙齒的方式。

04

嬰兒牙刷中段問題：搶牙刷——解決方法：唱歌 + 模仿

隨著小寶寶的獨立意識增強
，我需要應對的已經不再是刷不刷的問題了，而是怎樣才能把牙刷被搶走的時間拖後再拖後。

這個時候我借助的方法是唱歌。

在這裏我推薦加拿大國寶級兒童音樂家拉斐·卡沃基安(Raffi Cavoukian)的Brush Your Teeth，這首刷牙歌非常有趣有很特別，極易吸引寶寶的注意力。可以一邊唱，一邊配合節奏給寶寶刷牙。聽著歌，也就忘記搶牙刷了。

by Raffi Cavoukian, 寶藏兒童音樂家

現在毛毛頭進入了模仿學習階段，我們開始一起刷牙。我先一邊唱歌一邊幫他刷牙，再讓他拿著自己的牙刷，坐在我的對面，看著我刷牙，他就開始很認真的模仿我的動作。

PhotoAlto/Sandro Di Carlo Darsa

和刷牙一樣，隨著寶寶大動作，精細動作以及認知能力的提升，孩子的能力和需求會不斷變化，爸爸媽媽們如果能夠“看見”這些變化
，利用這些變化引導寶寶養成好習慣
，育兒路上的小怪獸們都不難打倒，爸爸媽媽也會收獲很多樂趣。

和我一起看見孩子。