人類的體溫正在悄悄降低，37℃將成為歷史！體溫下降意味著什麼？

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中美發熱標准為何不同？是怎麼計算與制定的？

人的體溫是衡量一個人是否發燒的重要指標，但人的體溫並不是一成不變的，每天的不同時段也都存在著波動
，比如人的體溫在傍晚時分達到最高，而在清晨的時候又最低。所以，如果單純的認為37.3度就是發燒的話，那麼每天傍晚大多數人可能都在發燒，此外體力勞動之後，體溫也會迅速上升。

圖源：加拿大McGill大學

除了在不同時段體溫有波動之外，人體的不同部位體溫也有差別
。根據以往的臨床數據統計，人體在健康的情況下，體溫最高的部位是肛門，溫度可以達到37.5度，其次是口腔的溫度為37.2度，相對較低的是腋窩的溫度為36.8度。

我國的體溫發熱標准一般分為一級：37.3-38℃；二級：38-38.4℃；三級：38.5-39.4℃；四級：39.5-40℃。按照我國的標准，一級和二級屬於低燒，三級以上就屬於高燒發熱
。

而美國的標准，則分為輕微：38-38.4℃；中等：38.5-38.9℃；嚴重：39-40℃。所以從美國的區分標准看，38.5只是中等發燒
。而且除了標准認定不一樣之外，美國對於發燒的認定還考慮到了不同部位的體溫。比如在美國看病，單純的腋窩溫度不能確定發燒，還要測量口腔以及肛門的溫度
，只有身體不同部位的體溫都發生升高之後，才能被認定為是發燒。

圖源：CC周

正是因為這種差距，才導致在量體溫的時候，出現不了不同的認定標准。很多人理解錯了，以為美國是為了減少病人才提高了發熱標准，其實標准一直如此。

中國一直遵循170年前的標准

現代醫學上，人類體溫標准的制定始於1851年，由國內科醫生卡爾·溫德利希（Carl Wunderlich）創立。

卡爾醫生通過對25000人的體溫進行監測，獲得了超過100萬個的腋窩體溫數據，根據這些數據，他最終得出人體的平均正常體溫是37度，波動的範圍在36.2到37.5度之間
。

Carl Wunderlich 圖源網絡

目前，我國臨床上的發燒標准遵從的還是170年前卡爾溫德利希醫生設立的腋窩體溫標准。不過早在1974年的時候
，醫務人員就發現，對於大多數的普通人來說，腋窩的溫度最低，37.3的發燒門檻不適用於口腔溫度
，所以有醫務人員建議在測量體溫時，不能根據一個部位的溫度一刀切。

不過在具體的標准制定和衡量上，目前我國還沒有做出改變。

人類體溫正在神秘降低，體溫低於37℃

在不同國家對體溫高低的認定標准掰扯不清的同時，人類整體的體溫水平卻已經不知不覺間發生了變化
。

美國斯坦福大學的研究人員研究了2000年以來的一些體溫數據
，並且跟19世紀的體溫記錄做對比，結果發現，相比於一兩百年前，現代男性的體溫比過去下降了0.58℃，而女性的體溫下降了0.32℃
。

19世紀，人的平均體溫是37度，而現代的平均體溫則是36.6度了。

人類體溫下降的主要原因，目前醫學界還沒有確切的結論，不過一般分析認為，這跟人類一兩百年來社會結構變化
和科技的進步
有很大關系。一百多年前的人類想要獲取食物，需要付出更大的辛勞，而現代人足不出戶就能吃到很多美食。運動和新陳代謝會使人體體溫上升，相比之下，現代人新陳代謝普遍放緩，溫度自然不會太高。

另一方面，人體內發生炎症反應，免疫細胞的活性會促使體溫上升
。過去的人們動輒生病，所以體溫處於一個相對較高的水平。而隨著醫療科技的進步，人類生病的概率大大降低，這就導致人體的平均體溫，都維持在一個低位運行的區間。

有科學家還發現，整體溫度的降低，還可以延長人類的壽命。因為體溫高就處於一種高消耗和高運行的階段，而體溫低，身體機能處於低位運轉狀態，耗損和消耗也就降低了。

不過話說回來，整體體溫的變化那是全人類的趨勢，對個體而言，不同的體溫對於身體還是有不同的影響的。比如老年人因為新陳代謝慢，體溫相比於年輕人就低一些，這就會導致老年人在氣溫下降的時候更覺得冷，而且血管收縮的緣故，老人身體的協調性也會下降。

所以對於你我來說，整體體溫的變化短時間內看不出什麼端倪，而每個人保持自己的體溫和年齡相符，就能在一定程度上保證身體的相對健康。

參考資料：

<1>《中國37.3度美國38度算發燒？中美發燒標准不同之爭》 CC周刊 2020.9.5

<2>《生活方式進步，炎症反應減少 人類因此越來越“冷”》 科技日報 2020.1.21

<3>《“開槍”測體溫到底准不准》 健康報 2020.3.30

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