為什麼男性的排便次數，相對於女性更多？醫生給你科普一下

消化內科 副主任醫師 揚州市第一人民醫院,支傑華 副主任醫師,健康達人,優質創作者

對於這個疑問她咨詢了一個醫生朋友，為什麼男人排便次數要比女性多呢？醫生聽完一笑，說到，這個正常啊，總結起來就是男性與女性的差異。

首先，男人吃得多，拉的就多。這個道理再明顯不過，為了維持每天正常的活動，每個人都要攝入足夠的飲食，男人的體重明顯要比女性高，所需的食物也就比女性多。而且很多食物不能被完全消化吸收完，比如一些膳食纖維，這些東西就會被轉化成廢物排出體外。因此，男人排便次數要比女性多。

另外，男人排便的次數不能說多，只能說明女性排便的次數比較少。每天早晚各一次，中間也會排一到兩次，這個都是正常的，而一些女性吃的就少，排便次數當然不會多，甚至會便秘。值得注意的是，一周排便次數小於三次，那就是便秘的表現，通常伴隨著大便乾燥，排不幹淨的情況，要及時的去緩解，不然容易造成皮膚出現問題。

那麼為什麼女性的排便次數會比較少，甚至出現便秘？這個原因是多方面的。

第一點就是吃得少。為了維持苗條的身材，或者為了減肥而節食，這就會導致代謝出的廢物比較少，再加上喝水又少，吃飯又挑，最後導致排便次數減少，甚至出現便秘的情況。

第二點就是不運動。男性喜愛運動，經常鍛煉身體，所以食物消化得很快。而女性多不喜歡運動，尤其是初中或者高中上體育課時，當簡單的熱身活動完了，體育老師宣布自由活動，這時男生會去打籃球，踢足球等體育活動，女生則三五成團的坐在那聊天發呆。及時上了班之後，工作時候也是長期坐在電腦前，愛好也是變成了刷劇，看電影，玩遊戲。從這一點就可以看出多數女生不愛運動，所以腸道蠕動就不行，很容易出現便秘的現象。男人則不一樣，動來動去的，腸胃蠕動很快，消化也比較快，所以會很容易想要上廁所。

第三，腸道的蠕動有一部分是受到激素的影響，在女性月經期間，雌性激素會發生變化，會影響腸道的蠕動，從而發生便秘。另一個，在女性懷孕與生完孩子期間，都會導致腸道的蠕動發生變化，在這一階段很容易就會便秘，排便次數少也屬於正常現象。

總的來說就是這幾點，男性與女性的差異造成了這樣情況的發生，也不是什麼大的問題，不用太過糾結，當然也不排除很多男人上廁所比較多，是想再廁所玩遊戲，抽煙等，畢竟這個時間段沒有人打擾，比較自由一點。