小編的世界 優質文選 美體
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2020年11月15日 -
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榴蓮健身
可以看得到,她的身材基本無敵,身高1米75,腿下卻有一雙逆天大長腿105厘米,這可令小編實名向慕了,而她的腹肌線條更是棱角分明,一身黝黑的皮膚搭配這樣的馬甲線,足以讓很多女生尖叫了吧。然而在身高1米75的情況下,她的體重卻一直保持在55公斤左右,這樣的身材可謂剛剛好,既不過分粗壯,又不顯得過分纖瘦,給人一種非常有力量感的感覺。
與大多數女生一樣,她剛開始進入健身房的時候,只是希望自己能夠再瘦一點,畢竟之前125的體重讓她覺得非常自卑,在進行了力量訓練之後,她便一發不可收拾地愛上了健身房。如今健身三年了,依然每天會花兩個小時在健身房中做有氧訓練以及力量訓練,得益於科學的健身計劃以及嚴謹的飲食習慣,因此在短短兩年的時間中,她便已經出落得非常好。而在之後她又利用了一年的時間進行塑形鍛煉,讓自己變得更加有型。
經過長期的不懈努力,如今她的身材已經發生了翻天覆地的變化,走在街頭上的回頭率也是非常高,甚至有很多朋友都誇贊她擁有漂亮的身材,還希望跟她一起學習。然而她卻遠不滿足於自己的身材,夢想是有朝一日能夠通過完美的好身材站上健美舞台展現出自己最完美的一面,拿到屬於自己的榮譽。
當你把健身從一種工作任務當成一種日常生活中的事情,你便會發現你從中獲取的驚喜會比你想象的多得多,而你也會自然地接受身體帶給你的各種激勵變化。眾所周知,女生健身增肌比起男生是要更困難的,畢竟由於其睾酮激素分泌水平只有男性的1/20,因此如果你在街上看到一位擁有著結實肌肉的女生,請對她豎起大拇指,畢竟這樣的身材如果沒有堅強的意志,是很難練成功的。
這位女生背後的努力可想而知,從一名器械都不知道名字的女生蛻變為如今的健身達人,她用自己的親身經曆告訴了我們,健身可以成為一個人一輩子的事業。當然除了擼鐵,她也會喜歡戶外運動,例如騎行登山,遊泳等等都非常遊刃有餘。看著自己每天不斷地進步,她的心態也變得越來越好,氣質也變得越來越好。
小編覺得,健身其實非常重要,從一開始對健身的不適應,慢慢地變成將揮汗如雨變成每一天的享受,是一種最偉大的自律。而她也注定在健身這條路上越走越遠,那麼你喜歡這樣的健身女神嗎?歡迎留言評論。