經常喝蒲公英能養生，喝錯反而傷身，4個蒲公英的禁忌，記一下！

樂橙健康

健康達人，優質創作者

■經常喝蒲公英能養生，喝錯反而傷身，4個蒲公英的禁忌，記一下！

●脾胃虛弱時：

日常生活中，很多朋友會因為飲食不節制，從而導致身體出現脾胃虛弱的情況，要是身體出現這種情況，我們首先需要做到的是溫養自己的脾胃，減輕自己脾胃虛弱的症狀，比如蒲公英茶水，盡量就不要喝了，因為它不利於身體的恢複，這是因為蒲公英本身是寒性，很容易會加重身體脾虛虛弱的情況，導致身體出現食欲不振，神情倦怠等問題，甚至還會損傷到我們身體內的陽氣。

●陽虛外寒時：

日常生活中，有些朋友經常會出現身體怕冷的陽虛外寒問題；特別是女性朋友，在經期前後，更加容易出現這種陽虛外寒的情況，當身體處於這種狀態時，就不要飲用蒲公英茶水了，若是喝了就很容易加重身體的陽虛外寒的症狀，導致腸胃不適，對女性朋友而言，還可能會引起痛經或經量減少的情況。

●過敏時：

日常生活中，有些朋友屬於很容易過敏的群體，其中有些朋友對蒲公英就會產生過敏反應，出現全身寒冷、面色慘白、嘴唇青紫等現象。對於這些朋友而言，是不能夠飲用蒲公英茶水的。不過也有一些朋友並不知道自己對蒲公英過敏，但是在飲用蒲公英茶水以後，出現身體不適時，還請立即停止飲用，及時去醫院就診，緩解身體過敏的症狀。

●水溫變涼時：

日常生活中，我們在飲用蒲公英茶水時，通常不會立即喝完，有的時候沒有用保溫杯，就隨便泡一點；但是喝不完的蒲公英茶水就會慢慢變涼，這個時候有些朋友可能為了避免浪費，還會繼續喝。其實泡好以後的蒲公英茶水在變涼以後，就不適合養生保健了；因為這個時候飲用，會加重蒲公英的寒性，很容易會刺激到身體的腸胃，導致身體出現不適的情況，甚至還可能會引起腹瀉問題。

結語：日常生活中，經常飲用蒲公英茶水，能夠幫助我們起到清熱解毒，緩解身體的炎症，是十分不錯的藥食兼用的泡水佳品。但大家要記住的是，不可過量；在飲用蒲公英茶水時，只有注意適度適量，才能夠避免對身體健康造成不利的影響，方能給我們帶來最大的好處，充分發揮蒲公英對身體健康的保健作用。