《學校學不到的成長課》：幫孩子建立好的習慣，規劃未來美好人生

小狐女的狐言狐語

《我要變成健康小達人》是來自於日本的系列圖書《學校學不到的成長課》中的一冊，為孩子們傳授的就是如何讓自己健康生活學習的知識。因為是專門為小學生所打造圖書，所以書中沒有出現什麼刻板教條的純文字說教，而是采取了更容易讓小孩子們接受的漫畫的形式來展現內容。用風趣的語言與幽默的漫畫來教育孩子們什麼事情是有益於健康的，而什麼事情又是有損健康的。這套圖書自2015年在日本出版發行以來，不僅僅是小學生愛讀，連家長們也很是喜歡。

平日裏我們提醒一個人注意身體健康時，往往會勸他多喝水、多睡覺。這六個字會說的人不少，但是知道為什麼要去這樣做的人恐怕卻不多。這本書中同樣告訴孩子們要多喝水、多睡覺，但是講述的卻要詳細的多。

書中從身體的構造結構開始講起，為孩子們詳細地解釋了人生病是怎麼一回事，為什麼會生病、以及該如何去預防疾病。讓孩子們從根本上意識到擁有一個健康體魄的重要性，學會去為自己維持健康身體的運轉。

除了身體的健康之外，心理上的健康也是非常重要的。這些年有關於青少年的輕生事件報道屢見不鮮，可見擁有一顆健康、美麗的心靈與健康的身體同樣的重要。書中有一章是專門講述心理健康知識的，告訴孩子們如何去試著與煩惱友好的相處，學會排解壓力、調節情緒，做一個身心皆健康的人。

以上只是對於《學校學不到的成長課》系列圖書中一冊書的簡單介紹，在這套書中還有其他的七冊的精彩內容在等待著大家。其中涉及到安全教育、人格培養、自我管理、社會交往、職業規劃等多個方面的講解，有很多實用的方式方法正在這套書中等待著孩子們去發現並實踐。

一棵小小樹苗今後要想長成參天的大樹，根基紮得正不正、穩不穩是相當重要的。幫助孩子建立良好的行為習慣，規劃未來的美好人生，請從這套《學校學不到的成長課》開始讀起。