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小編的世界 優質文選 美體

160斤大碼美女,健身打造曲線身材,盡顯迷人身材


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2021年2月17日 -
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渝鄉小明說時尚

大尺寸模型這個職業,為了這些有著大的體重,不過,身體還是為了有曲線的女孩子們而設立的,不得不說的是,歐美國家也被人性化了,有了這個職業,胖女孩就不用去減肥了。

她是生活中最喜歡運動的女兒,健身在歐美國家比較快,所以海外大部分人從小就有運動的習慣,到了青春期的她很重視自己的形象,為了能讓身體更緊繃,我開始接觸健身,商量的結果,她叫了教練指導了自己的專業。

她對教練說,自己不想減肥,所以把身體的肉再繃緊一些,有曲線就好了,教練在理解了他的要求後,調整了她的訓練計劃,結合有氧訓練和力量訓練,做出了更好的鍛煉。

我認為女性的腰腹部、臀部和大腿是容易堆積脂肪的部位,但是如果這幾個部分得到鍛煉的話,整體的體型會更線條,女性的魅力會更強烈,因此,她很積極地配合訓練,尤其喜歡練習深深蹲,每天都會堅持做100個,在練習深深蹲的同時,也鍛煉了腰腹和腳的肌肉力量,再配合其他對應性動作。

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