九種茶葉的沖泡方式以及營養價值，不知道這些就不要說自己懂茶

喝茶對於每個人來說在日常生活中都是必不可少的一個環節。每天在杯子裡面方式適量的茶葉然後加入熱水，簡單的茶水就泡好了。，茶葉不僅香氣清高，二千可以起到提升醒腦的功效。但是關於茶葉的沖泡須知你又知道多少。

第一篇六安瓜片

中國十大名茶之一，產於安徽省六安市大別山一帶，中國傳統的歷史名茶，有利於預防和抑制癌症、心血管疾病的保健治療，菸民朋友注意啦！，還有各種口糧，比市場價更低，打開微信App，搜木子煙記，總有你滿意的。

沖泡方法：燒制熱水溫度達到75~85之間，用燒開的熱水沿著杯子的四壁倒入，起到溫杯的效果。然後用茶匙取出月3g茶葉倒入玻璃杯中茶壺靠近杯麵大衛7公分的距離，倒入適量的溫開水，以覆蓋茶葉為最佳輕輕的晃動杯子，使茶葉充分的吸收水分，散發出香味，擱置3分鐘左右的時間染著杯壁加滿水沖泡，觀茶型，品茶道。

第二篇黃山毛峰

中國十大名茶之一，產自於安徽省黃山市徽州一帶，有利於抑制動脈硬化的作用，經常飲茶的人高血病和冠心病的發病率較低。可促進血液循環是治療支氣管哮喘、胸肌梗塞的良好的輔助作用。

沖泡方法：燒制熱水溫度達到80攝氏度左右為宜，一般可續水沖泡次數為2—3次左右，茶與水的重量比為1:80，可放入茶葉為2—3克，一般浸泡時間為3分鐘，時間太久泡出來的茶葉味道就不好喝，一般沖泡後加蓋3分鐘只是香氣發揮正常，飲茶是最好的時候。

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第三篇碧螺春

產於江蘇省蘇州市吳縣太湖的東洞庭湖山及西洞庭山一帶，被稱之為「洞庭碧螺春」已經有著1000多年的歷史。能促進血液循環，是治療支氣管哮喘、心肌梗塞的良好的輔助藥物。茶葉中富含的咖啡鹼具有利尿作用，能治療急性黃疸型肝炎。

沖泡方法：和上面步驟一樣燙杯之後，先將合適溫度80攝氏度的水沖入杯中，然後取3茶投入，不加蓋。稍停約兩分鐘，待干茶吸水伸展，再沖水至滿。沖水方法如前。此時 茶葉或徘徊飄舞，或游移於沉浮之間，別具茶趣。

第四篇西湖龍井

產自於浙江杭州西湖一帶，位於中國茶品之首是中國傳統名茶。其中茶葉中富含的胺基酸，葉綠素、維生素C等成分都是比其他的茶葉含量都高的。可起到降血壓，抗菌以及生津止渴的功效。

沖泡方法：和上面的沖泡方法相似，但是水溫方面一般要達到75~85攝氏度之間，千萬不可食用100攝氏度的沸水沖泡。會破壞掉茶葉的營養成分還有一點我們要知道，在沖泡的時候一定要知道高沖、低倒的道理。

第五篇太平猴魁

產自於安徽太平縣一帶，中國傳統名茶。茶葉中富含著28中無機營養成分，可消除疲勞和傷寒，口腔潰瘍以及咽喉腫痛都是有一定的療效的。茶葉中富含的維生素C可以防止皮膚老化起到美容養顏的功效。

沖泡方式：和六安瓜片的沖泡方式相同。

第六篇烏龍茶

生產地區是福建省安溪縣,具有分解脂肪、減肥健美的功效，被日本人稱之為「美容茶、健美茶」的美譽。每天喝一公斤的烏龍茶能夠改善皮膚過敏以及抗腫瘤，預防老化功效的作用。

沖泡方法：和細化龍井的沖泡方式相同。

第七篇鐵觀音

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產於福建安溪縣西坪鎮，具有防治糖尿病。防治齲齒、敵煙醒酒等功效。能起到消除口臭以及防止蛀牙的功效。

沖泡方式：用燒制100攝氏度的山泉水的沖泡為佳。每次可放入5-10克的茶葉倒入，可以連續浸泡6-7分鐘，茶具可選擇透氣性較好的陶瓷，不可使用保溫杯泡茶這樣的做法是錯誤的。

第八篇大紅袍

產於福建武夷山，具有防癌症，降血脂。殺菌消毒的功效。

沖泡方法：用100攝氏度的沸水清洗，再加入100攝氏度的沸水沖泡茶葉，焗泡5秒，然後注入茶杯享用。其他步驟和上面一樣。

第九篇祁門紅茶

產於安徽省祁門、池州市、江西一帶。是英國女王的至愛飲品，別稱為「紅茶皇后」具有降三高、抗癌、抗輻射、減肥等功效。經常飲用加糖的紅茶火鉀牛奶的紅茶，能夠起到消炎保護胃黏膜為治療了潰瘍有一定的功效。

沖泡方式和鐵觀音相似。

吃茶已經成為當今老百姓的生活習慣。如何正確的泡茶，各茶葉中的營養成分你都清楚了嗎？