櫻桃、草莓人稱美容果，巧用櫻桃、草莓護膚，讓你肌膚紅潤嫩白

茜茜談美妝

法定代表人,廣州市柯磊其商貿有限公司,時尚領域創作者

5月是吃櫻桃的季節，6月草莓又來了。酸甜爽口的櫻桃色澤光潔，自古以來就是美容果。而草莓更不耐，營養價值非常豐富，被譽為"水果皇后"含有豐富的維生素系列，龍其是所含的維生素比蘋果、葡萄都高7－10倍，是天然的美容聖品。今天呵！茜茜就帶MM們走近櫻桃、草莓的世界，讓你熟知它們美容護膚的絕技。

一、櫻桃的營養價值和護膚功能

酸甜爽口的櫻桃色澤光潔，自古以來就是美容果，櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑。櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量是同量山楂的13倍，蘋果的20倍，含量為各種水果之首。

櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位，是山楂的13 倍，蘋果的20 倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，其含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍，可幫助活化細胞、美化肌膚。

櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等，這些營養元素都是有效的抗氧化劑，是抑制皮膚黑色素，抗哀老的聖果。所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高。常用櫻桃榨汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，對臉上的頑固性斑或雀斑都可以。

二、巧用櫻桃自制美容護膚品，讓肌膚紅潤嫩白

1、自制櫻桃潤膚汁：
自制櫻桃潤膚汁非常簡單，准備新鮮櫻桃100克、礦泉水適量、已用完空瓶爽膚水瓶一個。先將櫻桃洗淨放入榨汁機中榨成汁，用紗布過濾取出汁，倒入洗清潔的空瓶爽膚水瓶，再1:1倒入礦泉水搖拌均勺，放進冰箱冷藏室內保存。使用時先噴在化妝棉上擦拭臉部，並配合適當的按摩，大約10分鐘之後就可以用清水清洗幹淨既可。有清潔肌膚、滋養肌膚、使面部皮膚紅潤嫩白的作用。

2、自制櫻桃汁面膜：
自制櫻桃汁面膜非常簡單，准備新鮮櫻桃100克、2個雞蛋。先將櫻桃榨汁，用紗布過濾取出汁，倒入玻璃碗中，然後將雞蛋裏面的蛋黃和蛋清分離開來，將蛋清倒入碗中，使用勺子攪拌均勻既可，然後均勻敷於臉上，大約二十分鐘用清水洗淨就ok了。用來敷手敷臉敷脖子這三個最容易透露人們年齡的地方，長期敷用的話，可以讓肌膚使面部皮膚紅潤嫩白，起淡化色斑的作用。

三、草莓的營養價值和護膚功能

草莓營養價值豐富，被譽為是“水果皇后“含有豐富的維生素系列，龍其是所含的維生素C比蘋果、葡萄都高7－10倍，是天然的美容聖品。以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有智能美白和滋潤保濕的功效。

草莓是天然的美容聖品，可增強皮膚彈性，增白和滋潤保濕的功效，其消毒和收斂作用俱佳。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。能讓愛長痘痘的症狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效

四、巧用草莓自制美容護膚品，讓肌膚滋潤保濕，嫩白而富有彈性

1、自制草莓滋潤保濕汁：
自制草莓潤膚汁非常簡單，准備新鮮草莓100克、鮮奶一杯，已用完空瓶爽膚水瓶一個。先將鮮奶洗淨放入榨汁機中榨成汁，用紗布過濾取出汁，倒入洗清潔的空瓶爽膚水瓶，再1:1倒入鮮奶搖拌均勺，放進冰箱冷藏室內保存。使用時先噴在化妝棉上擦拭臉部，並配合適當的按摩，大約15分鐘之後就可以用清水清洗幹淨既可。草莓具有保濕及促進肌膚新陳代謝的功效。使用草莓汁液既能美白，滋潤皮膚，更具溫和的收斂作用，皮膚過敏的人尤其適用。

2、自制草莓酸奶面膜：
自制草莓酸奶面膜非常簡單，准備新鮮草莓10粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙。先將草莓榨汁，用紗布過濾取出汁，倒入玻璃碗中，然後將面粉倒入碗中，加酸奶少許、蜂蜜1小匙，使用勺子攪拌均勻既可，然後均勻敷於臉上，大約15鐘用清水洗淨就ok了。長期使用具有增強皮膚彈性，增白和滋潤保濕的功效，比較適合於油性皮膚，能讓愛長痘痘的症狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。

姐妹們！看完了吧！還不趕快到水果超市去買幾斤櫻桃回來感受！感受！找一個大玻璃瓶，將櫻桃榨汁裝好，放在冰箱，隨時想喝櫻桃汁，就兌礦泉水，當櫻桃汁飲料喝，美容大補哦！還可當爽膚水用，想做面膜，打兩個雞蛋，倒點櫻桃汁用勺子攪拌均勻即可，一舉三得哦！最後，記得關注我喲！凡遇美容、化妝、保健等方面的問題都可隨時咨詢我，我都會在第一時間給大家回複的。

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