每個人身上皆有靈龜，家中皆有龍穴，《易經》告訴你在哪裏！

梵音文史

道無止境，天雨寬闊。

我們每個人都是作為這個宇宙的一部分出生的，深深地被賦予了與天道相同的基因，所以聖經說，即使是一只麻雀也有來自天道的生存理由。

生命是獨一無二的，死亡是對人類最大的威脅。

因此，從古代到今天，健康幾乎對每個人都是一個重要的問題，每個人都非常關心如何看待它。

但多年來，特別是在物質極大豐富之後，很多東西都變得落後了，違反了自然和生理的基本規律。

健康專家滿天飛，聽完各種講座後，我們已經不知道如何生活了。

《易經
》中的《頤卦
》包含了關於健康的最有啟發性的智慧。

古老的祖先告訴我們，我們每個人的身體裏都住著一只 "靈龜
"，而我們每個人的家裏都有一個風水最強的 "龍穴
"。

那麼他們究竟在哪裏？

懼怕死亡卻在做著“找死”的事

現代社會最大的毒藥之一，許多行業人為地制造焦慮，強迫人們提出各種 "需求
"。

生產了很多人們不需要的東西，然後用各種花哨的、漂亮的包裝，各種奇怪的、看起來很先進的 "概念"
，讓人們認為他們需要這些東西，如果他們不買，那就是他們的損失，錯過了變得更健康和更美麗的機會。

它們的本質是刺激消費--當然我不反對消費，但我贊成合理的消費，不要聽信商人的一切言論。

就拿今天的飲食文化來說，"營養
"和 "健康
"的概念到處飄蕩，早餐怎麼吃，午餐吃什麼，某種水果有多少卡路裏，含有哪些維生素。

巧合的是，我恰好有一個驚人的產品，可以滿足你所有的需求。

這實際上是一種 "釣魚原理
"，是一種設置，然後你等待消費者上鉤。

不幸的是，這種恐嚇和誘導的方式經常、一直在發揮作用。

就像邯鄲學步
中那個學走路的人一樣，人在地球上生活了幾百萬年，文明社會發展了幾千年，可到了現代社會，卻不知道怎麼吃飯，通過各種信息糊塗的像個白癡。

在《易經
》中，有一個卦對應著對身體的滋養。

闡述："初九，舍爾靈龜，觀我朵頤，凶
。"

不聽從自己的心，不順從自然，不順從身體的真正需要，陷入口腹之欲的深淵，這是很危險的！

靈龜是世界上最懂得養生的動物。

它們很少消耗能量，因為它們的需求很少，而且行動緩慢，它們也是世界上最長壽的動物。

事實上，我們的身體裏都有一只 "靈龜
"，知道我們需要什麼，不需要什麼。

例如，如果你給一個孩子吃垃圾食品，如果他吃得很多，會發生什麼？他會嘔吐或腹瀉，這是身體保護自己的自然功能，將對身體有害的東西排出去。

成人的身體因為受到各種毒素的毒害而變得非常遲鈍，這種機制已經被破壞。

盡管如此，許多人在吃熱食物時還是會出現腹瀉，原因很簡單，因為底料中含有許多我們本來就不需要的香料，雖然它們的味道很好，讓人想吃，但實際上它們是工業產品，充滿了毒素。

嗜欲深者天機淺、嗜欲淺者天機深

這句話的真相是什麼呢？

我們的身體應該是與自然界的規律至理相聯系的，如果你遵循它的需求，它就會健康，如果你違反了生理規律，它就會抗議，引起各種不愉快的感覺，表現為各種疾病。

因此，絕大多數疾病本身並不傷害身體，而傷害我們的是自食其果，是不符合身體機能的不健康的習慣。

如果我們無視身體和內心的聲音，只想滿足自己的食欲，無視自己的本性，必然會留下各種隱患！

廣廈千萬、七尺而眠、良田千頃、日進三餐

事實上，人們只需要很少的東西就能過上好日子。

我們之所以活得這麼累，是因為我們被西方消費文化束縛了，總是讓自己被外界牽著鼻子走，總是拿自己沒有的東西跟別人比。

所以你就自己進了坑，掉進了你自己親手挖的無底洞。

其實，每個人家裏都有一個 "龍穴
"，它是 "風水
"中最旺的地方，只要在家裏放一些靈性動物。

如果它總是喜歡呆在某個地方，這意味著那裏的能量更強更純，陰陽更平衡，呆在那裏非常舒服。這被稱為 "龍穴
"。

世界紛雜，眾生顛倒

順之則人，逆之則仙

如果你總是如此 "任性
"，試圖填補所有欲望的漏洞，短暫的滿足將伴隨著無盡的痛苦，永無止境。

因此，我們不應該為了獲得暫時的快樂和喜悅而 "舍我靈龜，觀我頤
"，而忘記了我們活著是為了什麼，我們真正需要的是什麼，什麼東西可以滋養我們的身體和心靈。

正是因為世界的真理是顛倒的，所以有情眾生的行為也是顛倒的。

例如，許多人不吃好的谷物，卻花很多錢買垃圾食品。

他們不好好吃飯，不好好睡覺，不好好運動，卻把保健品當成萬能藥，認為保健品是他們的生命線，可以讓他們永遠年輕。

頤卦的“六二
”還反映了另外一種“顛倒
”，那就是現在很多年輕人學習西方社會的 "追求自由
"。

本來應該孝順父母，讓他們頤養天年，但卻反過來啃老。

他們把父母留在身邊，但卻將後代當作祖先。

結果，孩子們自然會效仿，長大後就不那麼孝順了，導致他們進入一個致命的循環。

爻辭“顛頤，拂經於丘頤，征凶 "反應的就是這種現象。

就像今天很多中國人，特別是近年來一些所謂的 "公知"，看到傳統文化就大打出手，想把祖宗十八代都拿出來鞭打，看到外國的東西就馬上下跪，把別人的垃圾當成寶貝。

好好的中國人變得一點民族自信心都沒有，出國旅遊，讀了幾本外語書，就成了軟骨頭，完全沒有骨氣。

他們不僅自己缺乏骨氣，而且看到自己的同胞稍微強硬一點，就想對他們進行口頭攻擊，好像只有大家都跟他們一起跪下，他們才覺得舒服。

回歸初心，《易經》中的養生之道

病從口入的說法現在已成為活生生的現實，據醫生說，今天百分之八十到九十的疾病都是由於飲食過於豐富造成的。

由於在人類進化過程中，胃腸長期處於勉強吃飽甚至半饑餓的狀態，所以這種狀態是最健康的身體，各種功能都處於最大限度。

這就是為什麼佛教和道教主張午餐後不要進食，這是有科學依據的。

有時我們根本不想吃東西，但由於食物充滿了色彩和味道，我們無法抵制吃東西的誘惑。

如今，兒童也是一個大問題。

他們中的大多數人喜歡吃零食，平時有事沒事嘴裏都不閑著。

因此，各種 "富貴病
"都有 "文明病
"，肥胖、近視、體弱、骨質疏松
，甚至孩子都有 "三高
“。

在古代，這些疾病實際上是不存在的，因為在那些日子裏，人們吃得清淡而幹淨，所有的食物都是在土地上種植的，所有的水果和蔬菜都是當季的。

現在的水果和蔬菜，非季節性的溫室蔬菜，代表了這些東西大部分是農藥啊化肥啊各種化學材料的堆積。

接觸多了難免會有殘留，當人們吃到肚子裏時自然會出現相應的問題。

頤卦的告訴我們，要“顛頤，虎視眈眈，其欲逐逐，無咎”。

它意味著把習慣顛倒過來，使身體恢複到原來的狀態，激活自身的功能，使我們慢慢恢複健康。

還有一層重要性，那就是我們必須自立，提高自己，自給自足，不要總是依靠別人，依靠外部力量。

我們必須知道如何滋養自己的身體，使自己在身體和精神上健康和強大，這樣我們才能供養他人，造福社會。

抑制食欲不僅能帶來健康，還能節省食物，這是宇宙進化的自然組成部分，值得堅持和不斷推廣。

《易經》中有64個卦象，對應64個人生決定，它們解釋了婚姻、家庭、教育和工作的基本規律。

對於我們普通人來說，它可以幫助我們預見這些規律，並利用它們使我們的生活更加繁榮。

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