青島一女子為了祛斑美白，堅持喝西紅柿汁，三個月時間後怎樣了

葵花醫生說

劉玉林，內科 醫師 邵陽市寶慶精神病醫院

導語：愛美是女人的天性，女人的衣櫥裏放著許多漂亮的衣服和包包，化妝台上擺放著一大堆大牌化妝品、護膚品，女人可以不吃飯但是不能不買護膚品，女性把臉當作自己的“門面”。

使用護膚品來保養皮膚，或者是去醫院打美容針，有些女性並沒有通過使用護膚品來保養皮膚，延緩衰老，他們覺得護膚品中含有一定的化學物質，會對臉部產生刺激，他們的方法是食補。

01青島一女子為了祛斑美白，堅持喝西紅柿汁，三個月時間後怎樣了

案例：

家住青島的張女士，今年36歲了，老公家裏是做房地產的，比較富裕，年輕時候的張女士年輕漂亮，是211院校畢業的大學生，她與老公是大學同學，在校園裏是公認的金童玉女，畢業之後兩人順其自然的結婚，張女士做起了家庭主婦。

生了二胎之後，張女士的皮膚狀態越來越差，臉頰處的色斑密密麻麻的，於是通過各種代購渠道去購買昂貴的護膚品，買了十幾萬的護膚品來護膚，但是她的皮膚仍然沒有起色，還是暗淡無光，皺紋明顯，後來張女士與朋友打麻將的時候得知喝西紅柿汁有美容養顏的功效，比護膚品有用。

張女士聽到之後立馬回家讓保姆給自己榨西紅柿，每天喝五六杯，三個月之後，張女士的皮膚還是老樣子，但是她卻因為腹痛不止住進了醫院，醫生告訴張女士她患了急性腸胃炎，西紅柿並沒有美容養顏的功效，反而會刺激腸胃，影響消化。

02要想去除臉部色斑，以下這幾件事要做好

1、清潔皮膚

要想淡化面部色斑，擁有白皙的臉龐，首先第一步就是要清潔好面部，空氣中的灰塵會吸附在我們的面部，只有每天清潔好肌膚才能夠幫助護膚品被人體吸收，卸妝的時候先用卸妝水卸妝，然後再用洗面奶清潔面部。

2、做好防曬

如果皮膚天生就白，那麼對於防曬這件事更要上心，因為一旦忽略防曬，皮膚就會受到紫外線的刺激，促進體內黑色素的形成，面部長斑，膚色變黑，為了防止斑點的出現應該在平時做好防曬工作。

3、避免熬夜、遠離煙酒

長時間熬夜、吸煙喝酒，這些不良的生活習慣都會對皮膚產生不好的影響，同時也是長色斑的元凶，要想提亮膚色、淡化色斑，首先要改掉熬夜的毛病，每天保證充足的睡眠，養成午休的好習慣，遠離煙酒，不然再好的美白祛斑產品也沒有用。

03經常吃西紅柿對人體有什麼好處？

1、滋養皮膚

西紅柿深受男女老少的喜愛，而且是養生人士家裏必備的一種食物，因為西紅柿可以清理血管中的油脂，促進血液循環，女性每天吃一個西紅柿有很好的抗衰老作用，但是西紅柿盡量不要榨成汁來喝，因為會破壞其中的營養物質，降低西紅柿對人體的好處。

2、降血壓

一旦患上高血糖，除了要注射胰島素之外還要控制飲食，碳水化合物高的食物一定不能吃，西紅柿是一種低碳水的食物，高血壓患者可以在兩餐之間吃一個西紅柿，幫助降血糖。

西紅柿可以促進血液循環，降低體內的血糖含量，有助於穩定飯後血糖。

3、降低心血管疾病的危險性西紅柿的番茄紅素由於其很強的抗氧化作用，還可有效地減輕和預防心血管疾病，降心血管疾病的危險性。

4、美容養顏

西紅柿中含有豐富的維生素C、番茄紅素等抗氧化物質，想要美白的女性可以每天吃一個西紅柿來清除體內的氧自由基，有養顏養顏的功效，常吃西紅柿還可以滋潤腸道，改善便秘。

5、殺菌

我們在吃西紅柿時候可以把西紅柿的皮和種子都去掉，然後放在幹淨的碗裏面，直接搗碎，搗碎後將它塗在有感染的皮膚表面，在一定程度上可以起到殺菌消炎的作用。

6、防曬

西紅柿含有番茄紅素和維生素C，是最好的防曬食品，能有效保護細胞DNA免受自由基損害，促進細胞的生長和再生，維持皮膚健康。

西紅柿中的維生素C能中斷黑色素生成，降低被曬黑的可能。

結束語：女性要想讓自己的皮膚越來越好，盡量不要喝西紅柿汁，反而會刺激腸胃，不利於身體健康，可以每天吃一個西紅柿，不僅能夠美容養顏，還可以減肥哦。