甘肅青海旅遊需要准備什麼

月舞如煙

去甘肅青海旅遊需要准備一些衣服、備好厚點的外套、沖鋒衣、長袖或短袖、秋季長褲等衣物。其次還要帶上墨鏡，由於海拔高，一些景點紫外線都比較強，需要戴上墨鏡，以免刺激到眼睛。最後一定要記得帶上防曬霜、圍巾和帽子，紫外線輻射強度太大，一定要塗抹好防曬霜，避免皮膚曬傷，圍巾和帽子是為了防止風吹得太大，造成感冒。

甘肅白天比較乾燥，遊客們需要時刻帶著水壺，多喝水或者多吃一些水果。甘肅水果品種較多，但注意不要吃得太多，以免腸胃不適。

甘肅西北地區海拔較高，雖然不及青藏高原，但一些遊客剛剛到達的時候，往往會有高原反應輕微的頭痛、頭昏眼花、食欲不振等現象，但這些都是正常現象，遊客們無需驚慌，只需要多喝一點水，注意休息，避免劇烈運動即可。

青海省是典型的大陸高原氣候，緯度和海拔都比較高，平均海拔在3000到5000左右，所以到青海旅遊的時候都會感到有些不適，有一定的缺氧感，所以在計劃去青海旅遊前，遊客必須事先做些鍛煉來增強體力，否則整個旅途會感到很辛苦。