黃芪的“搭檔”揭曉，搭配6物泡水飲用，或能收獲更多好處

健華醫生為你科普16:03寇建雄，內科專業 主治醫師 辛集市婦幼保健院

伴隨著養生保健的觀念深入人心，越來越多的人對於身體健康這件事情越來越重視，人們的養生意識逐步提高，也紛紛都加入到了養生保健的行列當中。

有人發現喝養生茶就是一種非常不錯的養生方式，通過喝養生茶能夠為身體補充養生食材當中的營養物質，同時還可以為身體補充所需的水分，避免身體缺水維持身體功能的運轉。

想必大多數注重養生的人對於黃芪這種食材應該不陌生，因為黃芪是一種養生價值很高的食材，適當的飲用黃芪泡水能夠給身體帶來很多好處，同時也有助於維持身體功能的運轉，其實除了單純的飲用黃芪泡水之外，把黃芪跟其他的養生食材搭配在一起泡水喝，或許能夠收獲更多的好處，不妨趕快來了解一下。

黃芪的“搭檔”揭曉，搭配6物泡水飲用，或能收獲更多好處

黃芪和丹參

黃芪和丹參都是非常名貴的中藥材，黃芪具有補充元氣的效果，而單身則有助於活血化瘀，所以兩者搭配在一起泡水喝，能夠改善氣血循環不暢的情況，同時還有助於彌補氣血虧虛的問題。

曾經有相關研究顯示，把黃芪和丹參搭配在一起泡水喝，有助於增強心肌收縮力降低患上某些心髒疾病的風險，同時在保養肝髒方面所發揮的效果也是非常不錯的，還有助於清除身體當中的有害垃圾和代謝廢物。

黃芪和桑葉

或許在人們的認知當中，桑葉是一種用來養蠶的農作物，殊不知桑葉的用途非常廣泛，完全可以當作中藥材使用，其中含有豐富的營養物質，比如各種維生素，紅黴素等微量元素，有助於為身體補充所需的營養成分。

所以經常把黃芪和桑葉搭配在一起泡水喝可以幫助驅散風寒，活血化瘀還有助於增強身體免疫力降低，患上感冒發燒咳嗽等疾病的風險。

黃芪和麥冬

可能大家對於麥冬這種食材並不是特別的了解，所謂麥冬不過就是一種百合科植物，這種石材具有利尿抗菌強心養血管的作用，麥冬和黃芪搭配在一起泡水喝，有助於改善脾胃陰虛的情況，同時還能夠提高腸胃的活力，減輕消化吸收的負擔，為身體補充氣血。

黃芪和茯苓

茯苓同樣也是一種養生價值，很高的食材，具有祛濕解毒的效果，如果皮膚比較敏感或者存在真菌感染形成的腳氣，適當的用茯苓煮水來泡腳，也有助於消滅有害細菌。

將茯苓跟黃芪搭配在一起泡水喝，所發揮的養生效果可能事半功倍，同時還可以幫助消滅身體當中的有害病毒和細菌感染身體不適的情況，提升身體健康狀況。

黃芪和甘草

甘草是一種具有調和藥性的中草藥，具有止咳化痰，清熱解毒的功效，而黃芪則能夠補充氣血，所以兩者搭配在一起泡水喝，有助於促進機體新陳代謝，幫助補氣益血，改善痰多咳嗽的情況，對於感冒發燒或者是身體上火的症狀都有一定的幫助。

進入秋冬季節之後氣候乾燥，人的身體健康狀況可能會受到影響，所以建議大家日常生活中可以適當的用黃芪和甘草來泡水喝，也許有助於增強身體活力，減輕身體負擔。

黃芪和桃樹枝

千萬不要覺得桃樹枝只是一種普通的樹枝，其實桃樹枝具有非常不錯的作用和功效，可以幫助驅趕蚊蟲，解毒，活血通絡，改善風濕腰痛等問題，對於女性閉經和月經不調的情況也有一定的改善作用。

注重養生的人可以把黃芪和桃樹脂搭配在一起泡水喝，或許能讓你的身體收獲很多好處，同時還能夠改善氣血循環不暢的情況。

綜上所述，雖然說堅持飲用黃芪泡水能夠讓身體收獲很多好處，但也並不是所有人都適合飲用，對於那些身體火氣旺盛的人來說，最好不要盲目的飲用黃芪泡水，因為我們上面說到黃芪具有補氣益血的效果，而火氣旺盛的人如果盲目飲用黃芪泡水，可能會造成身體上火的情況進一步加重並不利於身體健康。

孕婦和哺乳期女性同樣也不建議飲用黃芪泡水，因為孕婦本身就是一類比較特殊的人群，在飲食等各方面的選擇都應該從多個方面進行考慮，如果盲目飲用黃芪泡水可能會導致孕期出現不適感，甚至會影響到胎寶寶的發育，哺乳期女性更是應該特別注意。

正確的飲用黃芪泡水能夠給身體帶來很多好處，當然也建議大家搭配以上這些食材一同飲用，或許能讓這些好處事半功倍。