為什麼自我探索對於美本申請如此重要？

亦豐國際教育18:02

美國頂尖名校本科申請的錄取標准一直是撲朔迷離，招生官看的不只是你的學業成績。也許當你還在選校階段，分數確實是最重要的篩選因素，但是還有很多其他隱藏在分數背後的因素需要考慮。那麼，當招生官在審查一大堆成績優異的學生的申請時，誰會從中脫穎而出什麼呢？歸根結底，自我發現（self-discovery）是讓自己與眾不同的關鍵。大學招生官期待遇到那些那些確切知道自己是誰、獲得了什麼成就以及下一步想要實現什麼的目標。然而，弄清楚這一點並在申請文書中加以闡述並不總是容易的。

記錄下你的思考寫日記是一種很好的方式來探索你的想法和情緒，同時也磨練你的寫作技巧。最好每天抽出5-10分鐘來反思你的感受，寫下你真正在想什麼。一開始可能很有挑戰性，但試著讓它成為你日常生活的一部分，這樣你就能養成它的習慣。幾周後，重新閱讀你的第一篇日志，看看你的想法是如何演變的，並尋找任何反複出現的想法，這可以幫助你更多地了解你的重點在哪裏。

走出你的舒適區

有時，從熟悉的環境中走出來，嘗試新事物時，我們獲得更多的對自己的了解。無論是去大自然、徒步旅行還是嘗試一個新的愛好，給自己一些時間去體驗一些完全超出你現狀的事情。在你完成你的活動後，回想一下你最喜歡的是什麼，你腦子裏在想什麼，以及這段經歷中對你最有意義的部分是什麼。嘗試新事物可以幫助你在自我發現的旅程中發現更多關於你如何適應變化和挑戰的東西。

和你身邊的家人和朋友聊聊

我們不得不承認的一點是，人常常很難弄清楚到底是誰。所以，不妨從你身邊最親密的朋友和家人開始。當你想要更多的探索自己時，可以采取做研究的方式來進行，和你最親近的人坐下來，讓他們用三個詞來描述你。記下腦海中出現的短語，甚至可以把它們寫下來，這樣你就可以確定哪些單詞出現得最頻繁。

首先照顧好自己自我發現是一項挑戰，如果你睡眠不足、精疲力竭或完全精疲力竭，自我發現將更加困難。確保你正在吃營養豐富的食物，進行大量的體育活動，給自己充足的時間放松和反思你的一天。當你感覺最好的時候，坐下來想一想你的目標和你正在努力的方向，找出讓你與眾不同的地方會容易得多。自我發現對每個人來說都是一個挑戰，但在整個大學申請過程中，甚至在你展望未來職業時，自我發現都是一個主要優勢。如果您正准備申請大學，並希望對申請過程有更多的了解，我們的專業招生顧問團隊可以在您的整個過程中為您提供指導。