孩子長高的季節，幾分鐘的營養快手早餐要多吃，軟糯鮮香易消化

作者:美食達人計劃

在繁忙的生活中，早餐往往是我們容易忽略的一餐。然而，一個美好的早晨，怎能少了那份簡單又營養滿滿的早餐呢？今天，我要為大家推薦一款蝦仁西葫蘆雞蛋餅，這款美食不僅食材簡單，制作方便，更是口感豐富，營養滿分，讓你在享受美味的同時，也感受到了生活的美好。

當你悠然自得地准備著早餐，這種感覺才是最好的。一根小巧的西葫蘆，半個鮮豔的胡蘿卜，經過你的巧手，全面擦成了細絲。那淡淡的蔬菜清香，仿佛已經預示著今天的美好。

接下來，就是這款蝦仁西葫蘆雞蛋餅的精髓所在了。將西葫蘆絲和胡蘿卜絲放入碗中，加入適量的面粉和雞蛋，攪拌均勻。如果你想要口感更加豐富，層次更加分明，那麼不妨加入一些蝦仁。蝦仁的鮮美與蔬菜的清新完美融合，讓人垂涎欲滴。

此時，平底鍋已經預熱好了。將攪拌好的面糊倒入鍋中，小火慢煎。你可以看到，面糊在鍋中慢慢凝固，形成一個個金黃的小餅。那種淡淡的香氣，混合著蔬菜、雞蛋和蝦仁的味道，讓人忍不住想要品嘗一口。

等到兩面都煎至金黃，就可以出鍋了。看著那一盤金黃誘人的蝦仁西葫蘆雞蛋餅，你是否已經感受到了那份滿滿的幸福呢？

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蝦仁西葫蘆雞蛋餅不僅美味可口，更是一款營養豐富的早餐。西葫蘆和胡蘿卜都是富含維生素和礦物質的蔬菜，蝦仁則富含優質蛋白質和多種微量元素，而雞蛋則是補充營養的絕佳食材。這樣的組合，既滿足了味蕾的需求，又保證了身體所需的營養。

更值得一提的是，這款蝦仁西葫蘆雞蛋餅的制作過程非常簡單，不需要高超的廚藝，只要掌握了基本的烹飪技巧，就能輕松搞定。而且，你還可以根據自己的口味和需求，添加不同的食材和調料，制作出屬於自己的特色早餐。

早晨的時光總是那麼短暫，但一份美味的早餐卻能讓你擁有一個美好的開始。蝦仁西葫蘆雞蛋餅就是這樣一款能讓你在忙碌的早晨中感受到幸福和滿足的美食。它不僅是一道營養豐富的早餐，更是一種生活態度的體現。

蝦仁西葫蘆雞蛋餅

制作配料：西葫蘆1個（小）胡蘿卜半個 面粉1勺半（85ml）鹽1勺 白胡椒粉2克 雞蛋2個 蝦仁100克

制作方法：

1、准備1根小的西葫蘆，半個胡蘿卜；

2、把他們都擦成細絲，這個提前一晚可以擦好，保鮮盒冷藏保存；

3、早上起來加面粉、雞蛋、鹽、胡椒粉；

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4、攪勻就可以；

5、蝦仁提前處理好切碎，加入白胡椒粉抓一下；攤餅的的時候可以加進去；熱鍋涼油，要入一勺面糊攤平整；小火煎2分鐘，翻面煎一分鐘基本就可以了；

6、預熱了一個薏仁米紅豆米糊，搭配這個餅吃、非常簡單，營養又健康！

7、小朋友也非常喜歡吃，軟糯鮮香，加入蝦仁之後，餅會更鮮香！所以，不妨在明天的早晨，為自己准備一份蝦仁西葫蘆雞蛋餅吧。它不僅僅是一款美食，更是一種生活的享受。讓我們在品嘗美食的同時，也感受到生活的美好與幸福。

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