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不干不柴，這款雞胸肉還吃上癮了

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2019年11月17日 -
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美廚食譜

有一天上搏擊課，教練問大家吃過晚飯沒。

好多人說自己啥也沒吃就來了。

結果教練冷冷一笑：不吃東西訓練掉肌肉，練完吃東西長肥肉。

過猶不及呀！

那吃什麼呢？

眾所周知的『高蛋白低碳水』食物，超適合減脂塑形。

比如挑去蛋黃的雞蛋，比如牛肉魚肉

當然還有性價比之王雞胸肉啦！