跟老爸老媽學的帶魚做法，簡單方便家常味道，如今我的孩子也愛吃_道菜_刀在魚_蒜末

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作者:美食一家親

跟老爸老媽學的帶魚做法，簡單方便家常味道，如今我的孩子也愛吃

在這個繁忙的現代社會，人們越來越注重生活品質，尤其是飲食方面。而家常菜作為最貼近生活的美食，更是受到了廣泛的喜愛。今天，我要與大家分享一道我從老爸老媽那裏學到的美味佳肴——帶魚。這道菜色香味俱佳，簡單易做，家常味道十足，而且如今我已經將這個做法傳授給了我的孩子，他們也非常喜歡這道菜。下面，就讓我來詳細介紹一下這道美味佳肴的做法吧。

首先，我們需要准備以下

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材料 ：

帶魚一條、生姜適量、蔥適量、大蒜適量、生抽適量、老抽適量、糖適量、料酒適量、鹽適量、清水適量。准備工作完成後，我們就可以開始制作了。

1.帶魚處理：將帶魚去鱗、去內髒、去頭尾，然後用刀在魚身兩側各切幾個口子，以便入味。接著，將切好的姜片放在魚身上，再撒上適量的蔥段和蒜末，醃制10分鐘左右。

2.炒制過程：鍋中倒入適量的油，油熱後將醃制好的帶魚放入鍋中，用中小火將兩面煎至微黃色。然後加入切好的姜片、蔥段和蒜末，翻炒均勻，出香味。

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3.加入調料：接著，依次加入生抽、老抽、糖、料酒和適量的鹽，翻炒均勻，讓帶魚充分吸收調料的味道。此時，可以適當加入一些清水，蓋上鍋蓋，用中小火燜煮10分鐘左右，讓帶魚更加入味。

4.收汁裝盤：最後，將鍋中的湯汁收濃，然後將帶魚盛出，撒上一些蔥花點綴，即可完成這道美味佳肴。

這道帶魚的做法非常簡單，而且口感鮮美，營養豐富。不僅如此，這道菜還具有一定的藥膳功效，如補脾利濕、益氣養血等。因此，無論是對於老人還是孩子來說，都是一道非常適合的家常菜。