五個原因導致男人前列腺炎，該如何預防呢？_男性_尿液_局部

五個原因導致男人前列腺炎，該如何預防呢？

作者:橘子味果粒

前列腺炎屬於男性當中比較常見的一個疾病，所以很多男人都需要注意它的到來，那麼你知道日常導致前列腺炎的原因有哪些嗎？

導致男人前列腺炎的原因

1、各種不良生活習慣的影響。男性長期久坐、靜坐，經常熬夜、煙酒應酬多、運動很少，吃辛辣食物，經常的手淫等等，都可能會造成前列腺炎的發生。

2、尿液刺激。在尿液中含有多種酸堿性化學物質，當患者局部神經內分泌失調，引起後尿道壓力過高、前列腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入前列腺內，導致前列腺炎的發生。

3、免疫性因素，慢性前列腺炎與自身免疫因素有一定關系。往往是因先天或後天免疫缺陷而產生抗前列腺抗體，從而導致前列腺組織損傷。

4、不良的心理情緒，有焦慮、抑鬱、恐懼、悲觀等過度緊張的症狀，也會導致前列腺炎發生。

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5、一些細菌的感染，常見的有：血行感染，前列腺周圍組織的炎症，逆行感染等等，都可能會導致前列腺炎的發生。

預防前列腺炎的方法

1、避免前列腺充血

男性患有前列腺炎，其重要因素之一就是前列腺充血。男性前列腺充血可能會引起細菌性前列腺炎或者是無菌性前列腺。應盡量避免讓前列腺充血的相關活動，比如避免久坐、不吃辣椒等刺激性食物，少煙避酒等。

2、積極治療感染病灶

男性患有前列腺炎的途徑有很多，其中就有通過其他的生殖感染疾病，導致細菌感染引起是前列腺炎。所以，前列腺炎的預防工作之一就是消除前列腺炎的各種易患因素，比如男性包皮龜頭炎、精囊炎、尿道炎等感染疾病。

3、注意局部保暖

前列腺受涼後，容易導致男性患有前列腺炎，導致列腺液的排泄受阻，所以加強局部保暖，避免著涼影響。

4、多飲水

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多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

5、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

6、節制性生活

預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。

7、多放松

生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。