山東一女子曬母子3人的早餐，在朋友圈火了，網友：賣相寒磣！_我家_放點_菠菜

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作者:傻姐美食

山東一女子曬母子3人的早餐，在朋友圈火了，網友：營養有餘，但賣相寒磣！我家每天就像過年一樣，清晨五點就要起床做飯，日複一日重複著，尤其是天冷了更不想起床了，就想著在被窩裏多睡一會。冬天的早晨五點還沒有天亮亮，黑咕隆咚的。但是為了兩個大兒能夠吃上早餐，不管剁多冷多早，鬧鈴一響就會起來。記得我小時候媽媽也是一樣，那時候家裏連暖氣都沒有，媽媽每天早上燒灶火，我們臨起床的時候，媽媽就會用火烤一下要穿的棉襖棉褲，起床後就能喝上熱乎乎的玉米粘粥，真的好幸福。可是現在的孩子很享福了，一日三餐吃的很豐富，有一點不合口味的就不吃飯了。

我家兩個兒子從一個個的小瘦子被我養成了大胖子，只要有人見我就問我每天給孩子們吃，才能把孩子們養的這麼胖。其實我很討厭別人說我家孩子胖，我也想讓孩子們瘦點，可是孩子們就是瘦不下來。這最主要的就是我家兩個兒子不挑食，我做吃啥，就拿白菜豆腐湯來說吧，孩子們都能吃上一個大饅頭，再來一碗白菜湯。今天早上依舊五點起來給孩子們做早飯，就隨便做了點，但是都是孩子們愛吃的。沒成想我們母子3人的早餐飯在朋友火了，網友：營養有餘，但賣相寒磣！下面把我家的早餐飯分享給大家，一起來看看吧。

昨天晚上給孩子們蒸的米飯，特意多蒸了一些，正好早起給孩子們做個蛋炒飯。隔夜的米飯比較硬，要往米飯裏面加點純淨水，讓米飯散開不要成坨，不然炒熟的米飯成坨，影響口感。提前炒熟雞蛋碎，在准備一些菠菜葉。炒米飯時少放點油，米飯不吸油，否則炒熟後米飯會很油。先把菠菜煸炒一下，放點鹽、味極鮮和蠔油再把米飯倒入鍋中，大火不停的翻炒米飯，最後把雞蛋碎放進去，攪拌均勻關火就可以了。炒米飯放點菠菜鮮美好吃，一點都不油膩，兩個胖小子一人一大碗都吃上了。

天冷了早上來碗熱乎乎的玉米粥暖身又暖胃，我們山東人最愛喝的就是玉米粥，玉米面都是自己家現磨的，面比較細膩還好喝，不添加任何東西。煮玉米粥的時候不要煮的太稠，煮時間久一點，玉米粥會更香更好喝。我每天早上連喝三碗都不過癮，一碗喝下肚，從腳暖到頭，真暖和。

前幾天自己蒸了一鍋粘窩窩，孩子們不愛吃，每天都熱幾個被我也快吃光了，粘窩窩裏面放點紅豆、紫米和紅棗，軟糯香甜很好吃。孩子們吃完蛋炒飯，又喝了一碗熱乎乎的玉米粥，一頓簡單的早餐就吃好了，簡單又營養。

每天都會分享一日三餐美食，那些覺得這頓飯寒磣的朋友也記得關注我，看看有你喜歡的嗎，今天的分享就到這裏，感謝您的閱讀和支持，我們明天見，拜拜!