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長壽編碼精准營養，靶向抗衰，打造抗衰王者引領抗衰未來_細胞器_線粒體_年齡

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2025年9月16日 -
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長壽編碼精准營養，靶向抗衰，打造抗衰王者引領抗衰未來
作者:楓葉愛旅遊8
全球權威醫療美學專家Mauricio de Maio博士在受訪時回憶道，在他青少年時期，他的祖母已經年逾五旬。 那時年少無知，將五十歲視為晚年的象征，認為這個年齡的人們與追求美好形象已經沒有了太多的關聯。 然而，如今當我們邂逅五十多歲的人時，他們的面容精氣神、個性風采，或是言語中所散發的魅力，往往是首先映入眼簾，深深吸引著我們，使我們幾乎忘卻去關注他們真實年齡數字。 在許多人的外貌與氣質中，歲月的烙印或年齡的界限已變得愈發模糊，難以清晰辨識。 
這不禁讓人深思，短短數十年間，人類對美的追求，長壽的渴望何以發生了如此顯著的變遷?是經濟的騰飛、科技的進步帶來的必然結果?還是審美觀念悄然轉變在起著推波助瀾的作用?無論如何，人類對美的探索和追求長壽的願望從未停歇。 
共話精准營養，未來健康趨勢
近年來，失眠、亞健康狀態及心理疾病等問題頻繁困擾著許多人，使得養生、延緩衰老、長壽這一話題逐漸滲透到普通人的日常生活中。 與此同時精准營養的概念不斷深入，人們開始科學系統的抗衰抗老。 2020年，美國國立衛生研究院(NIH)正式推出了首個“營養科學十年戰略計劃”，其中明確倡導了“精准營養惠及全民”的核心理念。 緊接著，在2021年，Science雜志披露了一則消息，指出NIH將斥資1.56億美元，啟動一項名為“精准營養健康”的研究項目。 
在我國，國務院辦公廳發布的《國民營養計劃(2017—2030年)》與《健康中國行動(2019—2030年)》兩份重要文件，均將國民的營養健康提升到了國家戰略的高度。 這意味著，國民的健康觀念正從傳統的“疾病治療”向“疾病預防”轉變，同時，“精准醫學”的研究重心也逐漸向“精准營養”領域傾斜。 就在前不久10月26日，中國醫師協會營養醫師專業委員會年會召開，眾多臨床營養領域專家齊聚一堂，共同探討精准營養治療，助力提升國民健康水平。 “精准營養”這不僅是一種熱潮趨勢，也是被眾多專業人士認可的全民長壽模式。 
“精准營養”(precision nutrition)是一種基於營養基因組學理論的方法。 它考慮到個體在遺傳構成、代謝特性、生活習慣、腸道微生物環境及生理條件上的顯著差異性。 通過體檢、基因測序等手段，我們能夠識別個體在營養素的吸收與利用效率上的不同。 據此，我們可以量身定制飲食計劃或實施針對性的營養乾預措施，旨在達成健康維護、疾病預防、疾病治療及健康狀態優化的綜合目標。 ‌通過精准的營養攝入，‌可以有效延緩人體各方面的衰老過程，‌促進健康老年生活的實現。 
長壽編碼聯動精准營養理念打造抗衰市場別樣 “黑科技”
人生沒有速成的秘訣，延緩衰老亦是如此。 持續的精准營養有別於那些僅僅聚焦於外在皮膚改善的傳統醫美方法，那些方法雖然能夠短期內讓皮膚看起來更加光鮮亮麗，但往往缺乏持久性和深入性。 但長壽編碼的出現則秉持著更為長遠和全面的視角，著重於身體的全面抗衰老過程。 長壽編碼深入至細胞內部，通過科學的方法和技術，借助精確的營養補充來優化身體機能，從根源上延緩衰老的跡象。 其中所含有的蘿卜硫素、PQQ(阿莫吡喹啉醌)、牛磺酸等活性成分，涵蓋了抗炎、抗氧化、促進受損細胞器與有害蛋白質的降解，以及維護線粒體功能等多個方面的作用。 
蘿卜硫素——具有巨大潛力的天然活性產物
蘿卜硫素激活Nrf2通道的效果是姜黃素的13.5倍、水飛薊賓的18倍、白藜蘆醇的105倍。 但是每1000g西蘭花中，僅僅能提取出蘿卜硫素0.5g，所以蘿卜硫素被譽為“抗癌明星”和“抗癌黃金”。 
PQQ——線粒體的“超人”
PQQ擁有直接清除自由基的效能，可有效緩解氧化應激，從而保護細胞結構的完整性和正常功能。 此外，它還能促進線粒體的發育與成長，線粒體作為細胞內的“能量工廠”，其健康狀況對細胞的活力狀態及衰老過程起著決定性作用。 在2023年5月的期刊發表中，Nature旗下的Signal Transduction and Targeted Therapy刊登了一篇由鄭州大學第一附屬醫院專家團隊撰寫的綜述文章，標題為“Immunosenescence: 探索分子機制與相關疾病”。 該文深入分析了與免疫衰老相關的細胞及分子機制，並明確指出線粒體功能障礙是導致衰老加速的一個關鍵因素。 猶如細胞的能量增強劑，能夠顯著提升線粒體的運作效率，進而促進細胞的能量代謝，使細胞保持旺盛的生命力，從而延緩整個機體的衰老過程。 
牛磺酸——抗衰多面手
牛磺酸在血液循環中的含量隨年齡增大而減少，補充牛磺酸可以減緩關鍵的衰老標記的增加，減輕DNA損傷、端粒酶缺乏、線粒體功能受損和細胞衰老，研究結果顯示，補充牛磺酸顯著地減緩了老年雌性小鼠隨年齡增長而出現的體重增加和脂肪比例上升的趨勢，同時增強了骨密度，提升了肌肉力量和神經肌肉協調性。 
抗衰老治療的主旨不僅在於延長個體的生命時長，更著重於提升生命的質量，即追求健康壽命的延長。 長壽編碼“精准營養”理念致力於實現營養科學的個性化與智能化。 從中西醫角度雙管齊下，並且隨著大數據、人工智能等技術的不斷發展，我們有望在未來實現更為便捷、精准的個體營養監測與管理。 抗衰並非一朝一夕之事，而是需要我們長期堅持和努力的過程。 只有逐步養成並維持一系列健康的生活習慣，才能讓我們在忙碌的生活中保持身心健康，享受幸福美好的人生。

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長壽編碼精准營養，靶向抗衰，打造抗衰王者引領抗衰未來

作者:楓葉愛旅遊8

全球權威醫療美學專家Mauricio de Maio博士在受訪時回憶道，在他青少年時期，他的祖母已經年逾五旬。那時年少無知，將五十歲視為晚年的象征，認為這個年齡的人們與追求美好形象已經沒有了太多的關聯。然而，如今當我們邂逅五十多歲的人時，他們的面容精氣神、個性風采，或是言語中所散發的魅力，往往是首先映入眼簾，深深吸引著我們，使我們幾乎忘卻去關注他們真實年齡數字。在許多人的外貌與氣質中，歲月的烙印或年齡的界限已變得愈發模糊，難以清晰辨識。

這不禁讓人深思，短短數十年間，人類對美的追求，長壽的渴望何以發生了如此顯著的變遷?是經濟的騰飛、科技的進步帶來的必然結果?還是審美觀念悄然轉變在起著推波助瀾的作用?無論如何，人類對美的探索和追求長壽的願望從未停歇。

共話精准營養，未來健康趨勢

近年來，失眠、亞健康狀態及心理疾病等問題頻繁困擾著許多人，使得養生、延緩衰老、長壽這一話題逐漸滲透到普通人的日常生活中。與此同時精准營養的概念不斷深入，人們開始科學系統的抗衰抗老。2020年，美國國立衛生研究院(NIH)正式推出了首個“營養科學十年戰略計劃”，其中明確倡導了“精准營養惠及全民”的核心理念。緊接著，在2021年，Science雜志披露了一則消息，指出NIH將斥資1.56億美元，啟動一項名為“精准營養健康”的研究項目。

在我國，國務院辦公廳發布的《國民營養計劃(2017—2030年)》與《健康中國行動(2019—2030年)》兩份重要文件，均將國民的營養健康提升到了國家戰略的高度。這意味著，國民的健康觀念正從傳統的“疾病治療”向“疾病預防”轉變，同時，“精准醫學”的研究重心也逐漸向“精准營養”領域傾斜。就在前不久10月26日，中國醫師協會營養醫師專業委員會年會召開，眾多臨床營養領域專家齊聚一堂，共同探討精准營養治療，助力提升國民健康水平。“精准營養”這不僅是一種熱潮趨勢，也是被眾多專業人士認可的全民長壽模式。

“精准營養”(precision nutrition)是一種基於營養基因組學理論的方法。它考慮到個體在遺傳構成、代謝特性、生活習慣、腸道微生物環境及生理條件上的顯著差異性。通過體檢、基因測序等手段，我們能夠識別個體在營養素的吸收與利用效率上的不同。據此，我們可以量身定制飲食計劃或實施針對性的營養乾預措施，旨在達成健康維護、疾病預防、疾病治療及健康狀態優化的綜合目標。‌通過精准的營養攝入，‌可以有效延緩人體各方面的衰老過程，‌促進健康老年生活的實現。

長壽編碼聯動精准營養理念打造抗衰市場別樣 “黑科技”

人生沒有速成的秘訣，延緩衰老亦是如此。持續的精准營養有別於那些僅僅聚焦於外在皮膚改善的傳統醫美方法，那些方法雖然能夠短期內讓皮膚看起來更加光鮮亮麗，但往往缺乏持久性和深入性。但長壽編碼的出現則秉持著更為長遠和全面的視角，著重於身體的全面抗衰老過程。長壽編碼深入至細胞內部，通過科學的方法和技術，借助精確的營養補充來優化身體機能，從根源上延緩衰老的跡象。其中所含有的蘿卜硫素、PQQ(阿莫吡喹啉醌)、牛磺酸等活性成分，涵蓋了抗炎、抗氧化、促進受損細胞器與有害蛋白質的降解，以及維護線粒體功能等多個方面的作用。

蘿卜硫素——具有巨大潛力的天然活性產物

蘿卜硫素激活Nrf2通道的效果是姜黃素的13.5倍、水飛薊賓的18倍、白藜蘆醇的105倍。但是每1000g西蘭花中，僅僅能提取出蘿卜硫素0.5g，所以蘿卜硫素被譽為“抗癌明星”和“抗癌黃金”。

PQQ——線粒體的“超人”

PQQ擁有直接清除自由基的效能，可有效緩解氧化應激，從而保護細胞結構的完整性和正常功能。此外，它還能促進線粒體的發育與成長，線粒體作為細胞內的“能量工廠”，其健康狀況對細胞的活力狀態及衰老過程起著決定性作用。在2023年5月的期刊發表中，Nature旗下的Signal Transduction and Targeted Therapy刊登了一篇由鄭州大學第一附屬醫院專家團隊撰寫的綜述文章，標題為“Immunosenescence: 探索分子機制與相關疾病”。該文深入分析了與免疫衰老相關的細胞及分子機制，並明確指出線粒體功能障礙是導致衰老加速的一個關鍵因素。猶如細胞的能量增強劑，能夠顯著提升線粒體的運作效率，進而促進細胞的能量代謝，使細胞保持旺盛的生命力，從而延緩整個機體的衰老過程。

牛磺酸——抗衰多面手

牛磺酸在血液循環中的含量隨年齡增大而減少，補充牛磺酸可以減緩關鍵的衰老標記的增加，減輕DNA損傷、端粒酶缺乏、線粒體功能受損和細胞衰老，研究結果顯示，補充牛磺酸顯著地減緩了老年雌性小鼠隨年齡增長而出現的體重增加和脂肪比例上升的趨勢，同時增強了骨密度，提升了肌肉力量和神經肌肉協調性。

抗衰老治療的主旨不僅在於延長個體的生命時長，更著重於提升生命的質量，即追求健康壽命的延長。長壽編碼“精准營養”理念致力於實現營養科學的個性化與智能化。從中西醫角度雙管齊下，並且隨著大數據、人工智能等技術的不斷發展，我們有望在未來實現更為便捷、精准的個體營養監測與管理。抗衰並非一朝一夕之事，而是需要我們長期堅持和努力的過程。只有逐步養成並維持一系列健康的生活習慣，才能讓我們在忙碌的生活中保持身心健康，享受幸福美好的人生。