夏天女人再忙也要好好愛自己，每天吃幾粒這個，比敷面膜還管用

夏天女人再忙也要好好愛自己，每天吃幾粒這個，比敷面膜還管用。老話常說日食三顆棗，百歲不顯老，紅棗確實是好食材，家裡常備，紅棗粥就是我家經常做的早餐，每次煮紅棗粥，一打開飯煲的蓋子就能聞到全鍋的紅棗香味，平時自家做火鍋也會放上幾顆，煮糖水也離不開紅棗，還可以做紅棗糕和棗泥餅都是非常美味的，不過這些美食對懶人來說太麻煩了，紅棗粥肯定會煮的，但也不能天天吃啊，還有一種紅棗的做法，非常簡單又省事，那就是蜜紅棗，所以女人家裡要常備紅棗，好吃又實惠。

今天要跟大家分享的就是蜜紅棗，一道非常簡單的美味佳肴，做法非常簡單，蒸一蒸燜一燜就可以，不蒸的話也可以直接煮一煮再放湯里泡一泡就可以，千萬不能久煮，久煮後容易破皮，大火蒸煮十分鐘左右即可，為了防止紅棗發黑，煮的時間滴上幾滴食用油，這樣就不會發黑了，這個方法是我家母上大人教我的，非常管用。

蜜紅棗

材料：紅棗150克、食用油3滴

做法：

1.準備食材。

2.紅棗用溫水洗凈，放入盆中用溫水浸泡一小時左右。

3.將紅棗再次清洗乾淨後放入臻米脫糖養 生蒸汽飯煲 X6中，加入跟紅棗一樣平的水，並淋入幾滴食用油，不用再另外加糖，現在的紅棗都很甜，糖分高，直接加水蒸就可以，不過食用油可另忘記加，加過食用油的紅棗不易發黑變色。

4.飯煲開啟一鍵營養蒸功能。

5.蒸十分鐘就可以放到保溫上，燜上一二小時即可。

美味的蜜紅棗就做好了，不破皮不變色，每天吃幾粒，補氣血臉色好。

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