想要平衡事業和家庭，媽媽的職業規劃怎麼做？

這本書的作者白小白是一名專業的女性職業規劃師，她曾經擔任500強企業的高管，做過上市金融公司的副總，還有過成功創業的經驗，是一名不折不扣的職業女性。

然而，她也曾因為家庭和事業難以平衡而糾結痛苦過。她在二十多歲的年紀時，就成為了公司的部門經理，這本來是非常好的事，然而正當她要在事業上大展拳腳時，卻查出意外懷孕了。她本來想堅持把手頭上的項目做完，但在懷孕兩個多月時，妊娠反應來了，強烈的嘔吐影響到了正常的工作和生活，她不得不停薪留職，回老家養身體。再後來，孩子順利出生，她為了堅持母乳喂養，辭職做起了全職媽媽。直到了女兒學會走路後，她才決定重返職場，但在重返職場的過程裏，她也一度為了女兒和老公更換了好幾份工作。雖然家庭和事業交織在一起互相影響著，但白小白女士最終把家庭照顧好了，事業也沒有拉下。

現在，她結合自己多年的職場經驗，並學習了職業規劃知識，成了一名專業的女性職業規劃師，為數百位咨詢者解決了工作和生活中的困惑。在《活出精彩》本書裏，她通過多位不同媽媽的真實案例，告訴我們如何實現職業的理想，如何扮演好生活中的多個角色，到最後構建幸福的生活。無論是做了媽媽或者未來將要做媽媽的女性都能從這本書中提升對媽媽這個角色，以及對職業規劃的認知，並找到切實可行的方法解決各種矛盾。在這篇文章裏，我截取了女性如何做好職業規劃這一部分來解讀，希望對您有所幫助。

作者的一位咨詢者薔薇在念大學時讀的是服裝設計專業，畢業後進了母嬰用品公司做市場拓展，工作不到三年就成為了部門經理，存款幾十萬元。薔薇在生寶寶之前各方面都打理得井井有條，但生了寶寶後節奏就被打亂了。她一邊想著繼續做女強人，一邊又想天天陪著孩子，還考慮一兩年後創業開工作室，現階段的她感覺力不從心，混亂又疲憊。

作者告訴薔薇，她現階段正在經曆職業生涯的角色轉換期，所以會覺得比較混亂，她需要一個適應和學習的過程，並通過職業規劃去解決階段出現的問題。

什麼是職業生涯的角色轉換期呢？簡單來說，職業生涯可以劃分為四個階段：生存期、發展期、平衡期和實現期。

生存期大致在畢業後的一到三年，這個階段主要是完成職場能力的積累和實現經濟的獨立。適應快的人，生存期會比較短，適應慢的人，生存期會比較長。

在薔薇的案例裏，她在大學時期就和同學一起開淘寶店，小有積蓄，在開店的同時還積累了商業經驗，畢業後，她很快就找到了喜歡的工作，加上家裏條件不錯，生存不是什麼大問題，所以在開始工作後，她很快就渡過了職業生存期。

在渡過職業生存期之後，就到了職業發展期。這個階段，人們的收入、能力、人脈會得到快速的增長，成就感會非常強。這個階段的人們關注的是公司未來幾年准備做什麼？對我這個職位的要求是什麼？以及我將會得到一些什麼機會？

薔薇在職業發展期裏把公司一個城市的門店數量拓展到了十家，做市場調查、招代理、談合作方式、簽合同，等等，做得有聲有色，三年內就做到了公司的部門經理，公司還給她頒發了業務貢獻特別獎。

職業發展期的下一階段是職業平衡期。當人們的職業發展到了一定的程度以後，對職業的要求還會拓展到其他維度，比如要照顧家人，要考慮身體狀況，要滿足生活情趣等等，這就是職業平衡期。

這正是薔薇所處在的階段，職業平衡期如果抓不住重點，會感覺非常疲憊。關於怎麼辦，我們一會兒再說。

職業發展的最後一個階段是職業實現期。當人們走到了所在職業的邊界，手裏有了足夠多的資源，外在成就感再也驅動不了你，你開始想做些對自己來說更有意義的事，比如創業，這就是把事業變成自我實現的一種方式。

好了，分析完職業生涯的五個階段，接下來我們說說該如何利用職業規劃去解決現階段存在的問題。

我們首先問自己這三個問題：

1. 我五年和一年的職業目標分別是什麼？

2. 要實現這個目標工作方向上是否清晰？

3. 達成這個目標的支持力度是否足夠？

薔薇五年目標是擁有自己的母嬰服裝品牌，一年目標是做到區域總監，贏得更多的客戶資源。一年目標是很清晰的，也是可以達成的，但她對五年目標心裏沒底，還需要做市場調查。在支持力度方面，她個人能力和做事的驅動力比較強，但個人精力不足，缺少照顧孩子的助手，還缺合適的合作夥伴。

按這三個問題評估完當前狀況後，再通過四個步驟去做職業規劃，這四個步驟包括：

1. 發現沖突。

2. 審視目標。

3. 設計行動。

4. 反饋進度。

我們仍然以薔薇為例子：

在第一步發現沖突裏，她最大的困惑是精力不足。

第二步審視目標裏，把5年後創業這個大目標分為三個小目標。第一個小目標，在一年內首先照顧好孩子，而在工作上帶動下屬一起完成業績，而不是自己一個人沖在前面，既吃力又不討好。第二個小目標，在一年到兩年間裏，可以開始做創業前的市場調查以及尋找合適的合作夥伴；第三個小目標，在三年到五年裏，根據調研或合作的情況確定如何創業。

接下來是第三步，設計行動。職業媽媽最大的難題是要照顧孩子，精力不足，作者建議薔薇多和家人溝通，以便取得更多的支持，比如，讓老公或婆婆一起幫忙帶孩子。

職業規劃的最後一步是反饋進度。在實施過程中，如果出現了新的問題，隨時回到第一步，分析當下困惑，及時調整自己。成功的職業生涯設計需要時時審視內外環境的變化，不斷對自己的設計進行評估和修訂，並調整自己前進的步伐。

其實很多媽媽們面臨最大的問題就是精力不足，作者在書中分享了一位媽媽和婆婆一起學習科學育兒的故事。

豆蔻曾經糾結要不要辭職回家帶孩子，因為她很擔心婆婆教育不好孩子。其實很多媽媽和豆蔻一樣，並不是真的想辭職，而是不放心老人的教育方式。

作者提出一個建議，首先確定什麼樣的育兒方式是正確的，科學的，豆蔻自己去學習家長課堂，並讓老公和婆婆一起去學。在教育孩子的方式上，先全家達成共識，如果前面的努力失敗了，再考慮辭職回家帶孩子。

一個月後，在豆蔻的努力下，老公和婆婆一起去了參加了家長課堂。豆蔻說，一開始婆婆不願意去，然後她哄著婆婆說：“去了寶寶就能參加萌寶大賽，能帶寶寶去免費拍照。”

婆婆一聽開心了，一直說：“小區裏的孩子就我家寶寶最好看，參加比賽肯定能贏。”就這樣，豆蔻與婆婆一起參加家長課堂。婆婆學會了科學育兒，豆蔻也可以放心工作了。

好的教育並不代表24小時要陪著孩子，媽媽積極樂觀的狀態也非常重要。如果暫時沒有家人幫忙照顧孩子，也不要灰心。孩子最需要母親的時間也就是頭幾年，在孩子最需要你的頭幾年安心做好母親的角色，工作的事情將來還是有的是機會的。