More  

收藏本站

電腦請使用 Ctrl + D 加入最愛
手機請使用 收藏
關閉

小編的世界 優質文選 健康

「天天養生」一年補透透,不如補霜降


字體大小:
2020年10月24日 -
:        
 

羊城派

廣東羊城晚報旗下帳號

材料:白果6粒,白蘿卜100克,糯米100克,白糖50克。

做法:蘿卜洗淨切絲,放入熱水焯熟備用。白果洗淨後與糯米同煮,待米開花時倒入白糖,文火再煮10分鐘,最後加入蘿卜絲即可出鍋食用。

百合薏米粥

配料:百合10克,薏苡仁100克,大棗5枚,甜杏仁10克,白果10克,冰糖適量。

做法:大棗、白果、薏苡仁洗淨,浸泡一會後放入鍋中加水大火燒開,煮沸後改用小火煨,再將洗淨的百合、甜杏仁入鍋,小火慢煮至粥稠,最後加冰糖即可。

雙耳湯

配料:白木耳10克,黑木耳10克,冰糖適量。

做法:將白木耳、黑木耳用溫水泡發,洗淨除去雜質,放入碗內,加冰糖、水適量,入鍋隔水蒸一小時,木耳熟透即可。(更多新聞資訊,請關注羊城派 pai.ycwb.com)

來源 | 羊城晚報·羊城派

題圖 | 視覺中國

責編 | 王敏

審簽 | 魏禮園

實習生 | 關子琳