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小編的世界 優質文選 美食

簡單好吃的蒜泥粉絲娃娃菜,鮮香味美,營養好吃,不錯的居家美食


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2020年10月25日 -
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壹號美食公館

美食達人,優質創作者

相對於減肥人士來說,但凡了解過蔬菜的營養價值,他們就會知道娃娃菜是一款非常不錯的低脂營養食材。

雖然我們平時做飯的時候,娃娃菜的大部分用途都是用來煲湯或者清炒。

但對於筆者來說,清蒸娃娃菜的做法其實非常適合這款食材的主體烹飪。

就好比今天分享的這款蒜泥粉絲娃娃菜,單以操作手法上來看,應該非常適合新手朋友操作。

而且整道菜的菜品十分漂亮,無論是營養還是口感,那都是家常菜中非常不錯的存在。

如果您對今天這款美食也非常喜歡的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧。

美食名稱:蒜泥粉絲娃娃菜。

准備原料:預先用清水泡軟的細粉絲100克,娃娃菜兩棵,蒜泥50克,紅菜椒一個,生抽半勺,雞汁一勺,半克的鹽和雞精,水澱粉25毫升。

第一步:首先我們把泡軟的粉絲切成10cm左右的長段;娃娃菜橫豎兩刀切成扇形長條備用。

第二步:隨後准備一個平底盤,先把洗幹淨的娃娃菜平鋪在盤底,然後再鋪上處理好的粉絲。造型方面自己控制,對於這道菜來說,筆者一開始介紹的幾幅美食圖片,你可以在外形上面做一個參考,如果你也有一點自己的想法,也可以實踐一下。

第三步:隨後冷水上蒸鍋,大火蒸煮16分鐘,取出放溫。

第三步:而後我們先把菜椒剁成細碎;平底鍋加少許的油,五成油溫倒入蒜末爆香,然後再把菜椒碎倒入鍋中,大火翻炒一分半鐘;

第四步:之後把准備好的雞汁,生抽,鹽,雞精,一並倒入鍋中,適當攪拌均勻之後轉大火,而後用准備好的水澱粉勾芡出濃稠的湯汁,澆淋在處理好的娃娃菜盤中,之後就可以上桌品嘗了。

不知道對於今天這款簡單的清蒸素食來說,是不是還算符合您對於簡單家常菜的要求呢?如果您對今天這款美食也非常喜歡的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的美食就分享到這裏,如果你感覺筆者寫的還算不錯的話,請不要吝惜您的點贊,關注,轉發,收藏哦!如果文中還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你盡量解惑答疑,我們明天不見不散。壹號美食公館——美食就是需要與人分享才會感受到幸福。