養生之-刮痧

健身的老男人

刮痧工具包括刮痧板和潤滑劑。工具的選擇直接關系刮痧治病保健的效果。

刮痧板元早時期用砭石，隨著時代進步現下最主要有水牛角制品，也有玉制品。水牛角昧辛、鹹、寒。辛可發散行氣、活血潤養;鹹能軟堅潤下;寒能清熱解毒。刮痧板 因此水牛角具有發散行氣，清熱解毒，活血化瘀的作用。玉性味甘平，入肺經，潤心肺，清肺熱，清音啞，止煩渴，定虛喘，安神明，滋養五髒六腑的作用。水牛角及玉質刮痧板均有助於行氣活血、疏通經絡而沒有副作用。

潤滑劑應為有藥物治療作用的潤滑劑，這種潤滑劑應由具有清熱解毒、活血化瘀、消炎鎮痛作用，同時又沒有毒副作用的藥物及滲透性強、潤滑性好的植物油加工而成。藥物的治療作用有助於疏通經絡，宣通氣血，活血化瘀。植物油有滋潤保護皮膚的作用。刮痧時塗以潤滑劑不但減輕疼痛，加速病邪外排，還可保護皮膚，預防感染，使刮痧安全有效。

一個刮痧治療的成功與否，刮拭要領是至關重要的，一次刮痧的療效如何和刮拭要領是緊密聯系的，刮拭方法有面刮法、角刮法、點按法、拍打法、授揉法、厲刮法、疏理經氣法，在治療過程中，根據病情和刮拭部位，幾種刮拭方法可選擇或結合起來靈活運用。

注意事項

出痧部位注意保暖，多喝水進行排毒，出痧後三天內不能洗涼水澡。