魅力職場女性必知的10條社交形象禮儀

靖遠格格

培訓師

儀態美才能女性美

瘦了就顯得形體美嗎?當然不是，很多豐腴女子一樣可以儀態萬千，優雅動人。

1、站姿看出才華氣度。

看起來就有氣質的站姿，有三直：腿直、背直、肩直
，有些人明明個不高，站在人群中卻很顯個子，就是因為這三直。

在鏡頭前或演講時，雙腿打開給人感覺沒精神，不精致。（觀察下圖）

2、走姿盡看自我認知。

哪怕走不出貓步，至少走路不要蹦躂，不要東倒西歪，有個瞬間提醒自信氣質的小技巧：在三直站姿基礎上，走路時手肘內收，步子稍微邁大
。

3、坐姿反應良好教養。

記住“三不”口訣，一樣能坐出好氣質。一不岔開膝蓋，二不抖腿，三不彎腰
，如果是在飯桌上，再加四不將手肘支在桌子上
。如果不知道手放在哪裏，不妨自然放在雙腿上。

4、手勢盡顯內心能量。

除了做手部保養，包包內隨時裝有護手霜，也應注意“三控制”：一控制手部小動作，比如摳指甲，撓頭發，掏耳朵等，二控制幅度，減少“張牙舞抓”的手部動作，三是輕拿輕放，控制發出過大聲響。

5、蹲姿也是優雅儀態。

女性最容易走光就是“蹲姿”，正確蹲姿是一手按著前胸衣物，一手拿起地上物品，單腿彎曲，另一條腿並攏，後背挺直。

6、收放自如好儀態

日本女性走、站、坐儀態都是“收”為主，看起來拘謹不自信，職場女性要表現自己獨立自信的一面，就要收放自如
。比如走路時，步子稍微邁大，使用演講手勢時，雙手高過腰線，使用高能量姿勢。

聲音是你的第二張名片

“未見其人先聞其聲”，聲音是一張強社交名片，是你社會形象的重要組成部分
。

7、通過手機也能看出一個人的生活狀態

兩個姑娘在地鐵上，有一個放大音量刷抖音，有一個安安靜靜看小說，你會對哪個產生信任感？會認為誰的生活狀態和教養更好一些？

8、手機鈴聲也關乎魅力禮儀

能通過一個人喜歡的音樂看出她的品味，也能通過手機鈴聲看出一個人的內在修養。

9、到底誰應該先掛電話

接打電話時，應該是長輩或地位高者先掛電話
，你再掛電話。如果對方很講禮儀，也在等著你先掛電話，可以說“請您先掛電話”。

10、不做聲音侵略者

公眾場合手機調成震動

接打電話時壓低聲音

不能在辦公區域長時間接打私人電話

盡量不在電梯間接打電話或聊天，一是隱私泄露，二是聲音會侵略他人舒適空間。

我喜歡接近這一種女人，直率，積極，健康，眼睛挑著世間的善良看，有無窮的精力去營造生活，也有勇氣去承擔悲歡離合，接近這樣的人，就像接近陽光一樣
。