女子每天喝黃芪水養生，來月經了也喝，後來身體怎麼樣了？

婦產科彭星

彭星，婦產科 副主任醫師 淮安市第一人民醫院,副主任醫師,彭星,優質健康領域創作者

現在的人養生意識非常高，甚至才二十多歲就開始養生，認為養生要趁早，不能等七老八十了才養生。對於養生，每個人的選擇不一樣，有的人喜歡吃中藥保健，有的人則青睞針灸拔罐，不能說哪一種好，只要適合自己就行。而楊女士就是前者，她最近一段時間感覺氣虛乏力，於是在朋友的推薦下開始喝黃芪水，手裏抱著一個保溫杯，和她年輕的外表一點都不搭。

堅持喝黃芪水養生，一段時間後，身體會有什麼好處？

1、緩解虛弱乏力，有強身健體的作用

黃芪的主要作用是補氣，而氣就相當於身體裏的能量，把能量補足了身體就會有力氣，不容易疲勞，神經狀態更好，堅持飲用有強身健體的作用。而且它含有多種有效成分，可以為人體補充多種營養成分，有補益調養的效果。

2、讓你愛上喝水，增加排尿次數

年輕人大多有這樣的毛病，平時不愛喝水，一忙起來就想不起來喝，只有渴得不行了才會喝點水和飲料。黃芪泡水有一股獨特的藥香味，能夠增加飲水樂趣，主動喝水，喝的水多了，排尿也會變多，能促進人體代謝，消除水腫。

3、氣血充足後，皮膚狀態變好

女人想要氣色好，離不開氣血二字，身體裏的氣充足了，可以促進血液產生，對人體循環也有一定幫助，同時加快了血管中的垃圾和廢物排泄，減少體內的毒素，這樣一來皮膚狀態會慢慢變好，手感細膩光滑。

楊女士聽說了黃芪的好處後，自己也開始喝起來，確實感覺沒那麼容易疲勞了，晚上睡眠也更香了，她很欣喜，於是加大了飲用量，連月經期都堅持飲用，就這樣過了兩個月的時間，她發現自己的月經量變少了，有時兩三天就結束了，同時還有口幹、長痘的情況。

醫生解釋，黃芪並非人人都適用，一般腎虛、氣血虛
的女性服用後症狀可以改善，但是楊女士是濕熱型
，不適合喝黃芪，濕熱體質的表現是白帶多，顏色黃，有一股異味，口氣較重，舌苔呈黃色，平時性子容易急躁和發怒，有以上幾種症狀就不適合喝黃芪。

黃芪性溫，但是到了特殊時期應避免飲用，可能會影響月經周期和經量，最好等月經結束再喝。楊女士在月經期也喝黃芪水，再加上她是濕熱體質，所以喝久了就出現副作用，導致口幹、長痘，一般等停服後症狀會有所緩解，不用太擔心。

想要用黃芪調理身體，要先了解它的禁忌，有5類人不適合：

①孕期女性

②月經期女性

③感冒上火的人

④肺結核患者

⑤腦出血患者

以上幾類人群，在服用前一定要遵醫囑，根據年齡、體質判斷，避免出現健康問題，其實身體健康的人不需要喝黃芪水，如果是生病了需要調理，應在醫生指導下服用。

藥物和食品不一樣，不能自己想吃就吃，就算是食品，吃多了也會對腸胃產生影響，更何況是用來治病的中藥呢？它用對了是寶，對錯了是害，要用心分辨。最後，希望大家理性看待養生，並不是所有的方法都是對的。