喝蜂蜜時，加點此物，美容養顏，血管通暢無阻，還補血，女性多吃

喝蜂蜜時，加點此物，美容養顏，血管通暢無阻，還補血，女性多吃

由於蜂蜜中含有多種身體所需的營養成分，如鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等，它們有著擴張血管、增加血流量的作用，因此蜂蜜有著很好的補血作用，非常適合寒性體質的女性使用。

蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。

蜂蜜水可以潤腸通便。當你大便難困難、大便乾時，可以在每天早晨空腹喝蜂蜜水，一杯開水可加入一、兩湯勺的蜂蜜，攪拌服用，堅持兩星期左右，效果明顯。

健康搭配：蜂蜜柚子茶

材料：

柚子，冰糖，蜂蜜

做法：

1、用溫鹽水把柚子泡五分鐘，反複揉洗，把柚子皮刮下來，裏面的白色物質很苦，不太喜歡太苦的盡量刮得薄一些。

2、把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中可以再揉洗幾遍，能去一些苦味。柚子果肉分離出來，可以用料理機攪碎，也可以用手擠碎弄散，這樣做出來會有果肉的口感。

3、柚子皮切小細絲，越細越好。把柚子肉和柚子皮細絲放到無油的煮鍋裏，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小時左右。直到粘稠。

4、煮好晾涼，五六十度時把蜂蜜加入拌勻，涼後裝瓶放入冰箱冷藏。吃的時候用溫水沖著喝就可以。味道清香，並沒有那麼苦。

你喜歡吃蜂蜜柚子茶嗎？