冬季天冷，嘴唇乾裂脫皮，該怎麼辦？

患者提問女，25歲，嘴唇乾裂脫皮，有時候明明好了，可過不了幾天就又開始起皮，吃不吃辣椒影響不大，睡眠也沒什麼影響，也經常喝水，用唇膏有點效果，但是用起來不舒服，該怎麼辦？

醫生回答

嘴唇乾裂是日常生活中比較常見的一種現象，特別是天氣比較寒冷的時候，嘴唇就會出現乾裂流血的情況。

也可能是以下原因作祟：

1、習慣舔嘴唇——反複舔嘴唇，唾液中的消化酶會對嘴唇產生刺激作用，如果嘴唇已經有裂口，舔嘴唇時可將唾液中的細菌帶至裂口中引起感染，形成舔瘡。

2、喝水太少——冬天很多人不喜歡喝水，飲水量不夠可能會導致嘴唇乾裂。

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3、過度食用柑橘類水果——柑橘類水果裏的酸性成分會刺激嘴唇，使其對陽光敏感，可導致乾裂。

嘴唇乾裂脫皮，切不可以手撕，如果擠破會造成嘴唇結痂，造成感染。正確的方法是外抹裂倍寧護唇膏，滲透皮膚，可以減少疼痛感、血水的滲出，從而加速裂口愈合，手機端可以找到，現在，還有送蜂蜜潤唇膏。

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指導意見：

首先，不要總是用手觸碰，改變咬唇舔舌習慣；

其次，戶外活動帶口罩，避免寒冷風吹刺激；

第三，補充維生素C。平常生活中要多吃蔬菜水果，在秋冬季的話可以吃檸檬、蘋果，補充維生素C，能夠有效緩解嘴唇乾燥，還能幫助補充水分。