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夏天，少吃杏子多吃它，一次煮好存冰箱，隨吃隨取，特省事！

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2022年8月10日 -
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導語：夏天，少吃杏子多吃它，一次煮好存冰箱，隨吃隨取，特省事！
“人間煙火氣，最撫凡人心”，柴米油鹽醬醋茶，一日三餐四季，承載著煙火氣的美食是最能撫慰人心的。 美食是有魔力的，無論生活多累，工作多忙，別忘記停下腳步，享受被食物治愈的瞬間！很多時候，我們在享受美食的同時，也是對生活的細細品味……
大自然是很神奇的，不管什麼水果，到了屬於它的季節，悄悄地就成熟了。 夏天是百果爭香的季節，是時令水果最多的季節，一年四季我最期待的便是夏天，對夏天充滿期待的重要原因就是又可以吃到最愛吃的桃子了。 
“天上蟠桃無緣嘗，人間肥桃為君熟”，眾多水果中我最愛吃的便是桃子，桃子香味濃鬱，味道香甜，每次從賣桃子的攤前路過，一陣陣香氣便會撲鼻而來，濃鬱的桃香味飄過，感覺空氣都是甜的！所以每次我都會忍不住停下腳步購買。 
桃子是夏季市場上較為常見的水果，它含有大量的膳食纖維、豐富的蛋白質、糖和鈣、磷、鐵等微量元素，其中鐵和維C的含量尤為豐富，具有益氣色、潤膚色、養陰生津、補氣潤肺、健脾開胃等功效，夏季天氣炎熱，食欲不好，可以適量常吃一點桃子，既能補充人體所需能量，還能開胃健脾，對身體十分有益。 
夏季的桃子非常便宜，一不小心就會買多了，但是夏季氣溫高，新鮮的桃子很是不好存放，經常來不及吃就壞掉了，扔了很是可惜！不過也別急，下面我就分享一個桃子的好吃做法，這樣做好的桃子，香甜可口，隨吃隨取，特別省事！
1.先將桃子用鹽進行搓洗，搓洗片刻後再用流動的清水沖洗幾遍，這樣洗出的桃子特別乾淨，因為一會兒桃子皮我們還要用，所以要徹底清洗乾淨。 
洗淨後的桃子削去外皮，然後去掉中間的桃核，將桃子果肉切成小丁，桃子丁吃起來有顆粒感，如果喜歡吃細膩口感的，也可以將桃子切成大塊後再放到料理機中打細。 桃子皮留下，不要扔。 
2.切好的桃子粒放入大碗中，然後加入適量的白糖（一斤桃子加入約150克白糖），攪拌均勻後放入冰箱中冷藏醃制8個小時。 目的是為讓它出果膠，這樣做好後的口感更好。 
3.桃子丁醃制8個小時後從冰箱中取出，然後起鍋不用加水和油，直接倒入桃子丁，之前削下來的桃子皮也放進去（桃子皮可以增加口味和顏色）。 接著大火煮開後轉中小火慢慢熬制，一邊熬一邊用鏟子不停地攪動，防止糊鍋。 
4.大約熬制15分鐘後，取出桃子皮，這時已經有著非常濃鬱的香味了，然後擠入半個檸檬汁，繼續熬制2分鐘後，熬出果漿，看著粘稠了就可以關火出鍋了。 
加入檸檬汁，一是增加口味，二是因為檸檬汁具有防腐保鮮的作用，可以保存得更久。 
5.做好的桃子果醬晾涼後裝到無水無油的玻璃瓶子裏，然後封好口後放到冰箱裏冷藏保存，隨吃隨取，特省事！可以直接用勺子挖著吃，也可以用來泡水喝，還可以夾著面包或饅頭吃，香香甜甜得很是美味！
俗話說“桃養人、杏傷人”，意思是說多吃桃子有利於補養身體；而杏子吃多了卻容易上火。 桃子屬於營養價值很高的水果，夏天要適量多吃桃子。 夏天，少吃杏子多吃它，一次煮好存冰箱，隨吃隨取，特省事！
今天的分享就到這裏了，我是曉峰，一位行走在陽光裏尋找美味食物的70後大叔，如果您喜歡我的分享，就請幫忙轉發+點贊+收藏支持一下曉峰吧，我們下期見！感謝支持！感恩遇見！
本文由吃貨峰子原創，歡迎關注與您一起交流，讓大家受益，三人行必有我師焉~

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導語：夏天，少吃杏子多吃它，一次煮好存冰箱，隨吃隨取，特省事！

“人間煙火氣，最撫凡人心”，柴米油鹽醬醋茶，一日三餐四季，承載著煙火氣的美食是最能撫慰人心的。美食是有魔力的，無論生活多累，工作多忙，別忘記停下腳步，享受被食物治愈的瞬間！很多時候，我們在享受美食的同時，也是對生活的細細品味……

大自然是很神奇的，不管什麼水果，到了屬於它的季節，悄悄地就成熟了。夏天是百果爭香的季節，是時令水果最多的季節，一年四季我最期待的便是夏天，對夏天充滿期待的重要原因就是又可以吃到最愛吃的桃子了。

“天上蟠桃無緣嘗，人間肥桃為君熟”，眾多水果中我最愛吃的便是桃子，桃子香味濃鬱，味道香甜，每次從賣桃子的攤前路過，一陣陣香氣便會撲鼻而來，濃鬱的桃香味飄過，感覺空氣都是甜的！所以每次我都會忍不住停下腳步購買。

桃子是夏季市場上較為常見的水果，它含有大量的膳食纖維、豐富的蛋白質、糖和鈣、磷、鐵等微量元素，其中鐵和維C的含量尤為豐富，具有益氣色、潤膚色、養陰生津、補氣潤肺、健脾開胃等功效，夏季天氣炎熱，食欲不好，可以適量常吃一點桃子，既能補充人體所需能量，還能開胃健脾，對身體十分有益。

夏季的桃子非常便宜，一不小心就會買多了，但是夏季氣溫高，新鮮的桃子很是不好存放，經常來不及吃就壞掉了，扔了很是可惜！不過也別急，下面我就分享一個桃子的好吃做法，這樣做好的桃子，香甜可口，隨吃隨取，特別省事！

1.先將桃子用鹽進行搓洗，搓洗片刻後再用流動的清水沖洗幾遍，這樣洗出的桃子特別乾淨，因為一會兒桃子皮我們還要用，所以要徹底清洗乾淨。

洗淨後的桃子削去外皮，然後去掉中間的桃核，將桃子果肉切成小丁，桃子丁吃起來有顆粒感，如果喜歡吃細膩口感的，也可以將桃子切成大塊後再放到料理機中打細。桃子皮留下，不要扔。

2.切好的桃子粒放入大碗中，然後加入適量的白糖（一斤桃子加入約150克白糖），攪拌均勻後放入冰箱中冷藏醃制8個小時。目的是為讓它出果膠，這樣做好後的口感更好。

3.桃子丁醃制8個小時後從冰箱中取出，然後起鍋不用加水和油，直接倒入桃子丁，之前削下來的桃子皮也放進去（桃子皮可以增加口味和顏色）。接著大火煮開後轉中小火慢慢熬制，一邊熬一邊用鏟子不停地攪動，防止糊鍋。

4.大約熬制15分鐘後，取出桃子皮，這時已經有著非常濃鬱的香味了，然後擠入半個檸檬汁，繼續熬制2分鐘後，熬出果漿，看著粘稠了就可以關火出鍋了。

加入檸檬汁，一是增加口味，二是因為檸檬汁具有防腐保鮮的作用，可以保存得更久。

5.做好的桃子果醬晾涼後裝到無水無油的玻璃瓶子裏，然後封好口後放到冰箱裏冷藏保存，隨吃隨取，特省事！可以直接用勺子挖著吃，也可以用來泡水喝，還可以夾著面包或饅頭吃，香香甜甜得很是美味！

俗話說“桃養人、杏傷人”，意思是說多吃桃子有利於補養身體；而杏子吃多了卻容易上火。桃子屬於營養價值很高的水果，夏天要適量多吃桃子。夏天，少吃杏子多吃它，一次煮好存冰箱，隨吃隨取，特省事！

今天的分享就到這裏了，我是曉峰，一位行走在陽光裏尋找美味食物的70後大叔，如果您喜歡我的分享，就請幫忙轉發+點贊+收藏支持一下曉峰吧，我們下期見！感謝支持！感恩遇見！

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