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性成癮和性冷淡，誰更痛苦？兩個女性患者講出親身經歷，不忍直視
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2024年2月13日 -
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你對自己的性生活還滿意嗎？
性很美好，但是卻也能給一些人帶來痛苦，甚至毀掉生活。今天，九叔要帶大家了解兩個特殊的群體——性癮者和性冷淡者。
一、性成癮——沉溺在性癮裏的人
你知道什麼是“性與戀愛上癮者互戒協會（SLAA）”嗎？一個起源於美國性癮者自救的組織，已經隱秘地在中國落地生根發芽。
“我似乎生來就是一個性癮者。”阿惠可以說是國內第一個接觸SLAA的人，在4歲的時候，她就學會了自慰，但是當時她並不知道自己在乾嘛，只是覺得很舒服。
中學時期，阿惠就總是和不同男生約會，隔三差五地換“暗戀對象”，終於在大學時期，她爆發了，很少保持一段固定的男女關系。26歲步入婚姻，但是因為在性事上無法和丈夫調和，最終離婚。
性癮不僅僅破壞了她的婚姻，也摧毀了她的工作。阿惠是乾銷售的，經常要和客戶見面應酬，但是她總是會不由自主的做出一些類似於撩撥的行為，一些客戶剛剛洽談幾天，就和她提出上床的請求，生意也黃了。就這樣，她丟掉了工作。
無論是同性還是異性，她也很難再交到正常的朋友。和異性交往，明明一開始是很普通的吃飯、玩遊戲等社交，最後卻經常以房事告終。而同性對她更是避之不及，因為名聲太臭了。
從23歲到39歲，阿惠一共和40個人發生過性關系，也因為性癮失去了婚姻、工作、朋友，精神陷入了極度的迷茫之中，感到孤獨而又無助，仿佛整個世界都與她無關，她不知道自己在哪裏，也不知道自己要做什麼。
2011年，阿惠找到了心理咨詢師，對方說，她的這種情況，其實就是對性上癮。性成癮症，在心理學上叫做性沖動控制障礙，對性行為有嚴重的依賴，日常生活中經常性欲亢進，甚至為了發泄欲望，可以以婚姻、工作、健康等為代價。最後，經過輾轉，阿惠結識了性與戀愛上癮者互戒協會（SLAA），成為了其中的一員。
性癮者的發病率大概為5%，大部分患者都是男性，占比約80%，像阿惠這樣的女性並不多見。目前針對性成癮的研究不多，主要病因可分為三種：
1、不當的性教育
小時候的性信息和性經驗可以對成年後性行為產生深遠而持續的影響，據統計，41%的性癮者在12歲之前都有接觸過色情刊物、影片。沒有長輩正確的性教育，缺失正確的性知識，通過一些三觀不正的色情刊物來學習，容易發展出性癮。
2、心理創傷
一些患者可能從兒童時期就遭受了虐待，或者長大後生活遭到重大變故，然後用非正常的手段，來逃避創傷和壓力，用來平衡心理。但是過度依賴往往容易造成上癮，對其不可自拔。
3、生理疾病
性欲的產生依賴於性激素，當患上腦垂體瘤、腎上腺腫瘤等內分泌疾病時，身體的激素會處於紊亂的狀態中，導致性欲亢進，患者頻繁地想要發生性行為。
凡事都有兩面，有的人對性事上癮，也有人對房事感到厭惡。
二、性冷淡——最親密卻又最陌生的愛人
和阿惠不同，阿娟似乎是一個生來就沒有性欲的人，在小時候，父母總是以一種極其嚴肅和保守的態度告誡她，作為女孩子，談論性是不合適的，她應該盡量避免和男性有任何形式的性接觸。這種觀念被強行灌輸給她，使她對性產生了抵觸感，甚至厭惡感。
即使結婚之後，她也本能地抗拒與丈夫發生性關系，因此結婚三年多，夫妻之間最親密的行為也止於擁抱和拉手。
後來，婆婆告訴她，結婚已經有一段時間了，但還沒有孩子，周圍的人已經開始議論紛紛。這種壓力使她感到焦慮和不安，於是她開始嘗試著與丈夫進行性生活。
然而，每次當性行為即將發生時，她都會感到一種強烈的反感和恐懼，身體反應和內心的抵觸感讓她感到非常痛苦。因此，當她懷孕後，她找到了一個完美的借口，可以不再面對這種痛苦——她以照顧孩子的理由，不再與丈夫發生性關系。
很多人都知道男性會得性功能障礙，卻不知道女性同樣可以發病，據統計，中國女性性功能障礙的發病率約為53%，比男性還高，而性冷淡正是其中一種類型，它的產生既有心理原因，也有生理原因。
1、心理障礙
長期背負著心理壓力，可能引發性欲的減退。一些人錯誤地理解性是不健康、不道德的行為，從而給自己的性欲增加了沉重的負擔。另外，事業、人際關系、家庭等環節中的挫折和不幸，也會給心情帶來抑鬱和悲憤，進而影響性欲。
2、生理疾病
糖尿病、甲減、卵巢早衰等內分泌疾病也可能會讓女性性冷淡，比如甲減，甲狀腺素參與性激素的調控，甲狀腺功能下降時，甲狀腺素分泌減少，也會導致性激素含量下降，從而誘發性冷淡。
3、身體衰退
隨著年齡的增長，身體機能的衰退，女性會出現不同程度的性功能改變，其中一個就是性欲下降，因為雌激素水平降低了，欲望也變得難以喚起，而且雌激素的減少還導致陰道乾澀，產生性交痛，致使性生活體驗大幅度下降，也容易讓女性對夫妻生活提不起興致。
中國人對性一向是諱莫如深，性成癮和性冷淡成為了很多人不可言說的痛，其實這兩種病不是絕症，盡早乾預才能獲得良好的治療效果。
三、每個月性生活多少次算成癮？多少算冷淡？
怎樣的性生活頻率才算成癮或是冷淡呢？目前醫學上沒有非常明確的數據，不過美國健康促進協會提出，當出現以下三種情況，有可能就是患上了性成癮：
①無法控制自己的性行為。
②無論何時何地，無法自控地進行性幻想。
③因為性傷害了他人，給自己的家庭、伴侶、工作等造成麻煩。
而針對性冷淡，如果存在下面6種情況，並且持續六個月以上，可能就是中招了:
①性生活的興致減少
②性幻想減少。
③性生活開始時，對伴侶的反應減少。
④性生活中能獲得的愉悅度和興奮度減少。
⑤對色情暗示敏感度下降。
⑥性生活中，私密部位的感受減少。
性成癮和性冷淡可以到專業的心理門診或者男女專科門診就醫，切莫走極端。性癮者的治療不等於禁欲，而性冷淡的治療也絕不是進行無度的性生活，保持恰當的性行為才是根治性成癮和性冷淡最好的方式。
對於我們普通人來說，也更應建立起良好的性關系，2000年，世衛組織聯合多個機構提出“負責任的性”這一概念，一段負責任的性，應該滿足“自主、親密、誠實、尊重、同意、保護、對快樂和健康的追求”7個要求，不妨看看你有沒有達標？
參考資料：
<1>劉中一.性成癮研究的再考察
<2>方剛,王衛媛.“性癮”:西方的研究
<3>錢金鳳.女性也有性功能障礙
<4>金宗蘭,陳萍萍,陳梅霞等.中國女性性功能障礙現狀及影響因素分析
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