春季給孩子多吃！蒸一蒸營養不上火，好吃易消化！

作者:美食達人計劃

每當談及美食，總有那麼幾款菜肴讓人心馳神往，而牛肉山藥蒸肉餅便是其中的佼佼者。它的魅力不僅僅在於獨特的造型和色澤，更在於其誘人的香味和美妙的口感。這款美食，以其豐富的營養和獨特的味道，成為了許多家庭餐桌上的常客。

牛肉山藥蒸肉餅的制作雖然簡單，但其中的細節卻造就了它非凡的品質。牛肉的鮮香與山藥的細膩，相互交融，使得這款菜肴在口感上層次豐富，令人回味無窮。牛肉餡的選取尤為關鍵，要選用優質的牛肉，經過精心剁碎，再與山藥泥充分攪拌，直至上勁。這樣的處理，使得肉餅在蒸熟後更加鮮嫩多汁，口感極佳。

肉餅的制作過程雖然簡單，但其中的用心卻足以讓人感受到制作者的誠意。將攪拌好的牛肉山藥餡鋪在碗底，中間挖一個洞，然後磕入一個雞蛋。這個動作看似簡單，但卻讓整道菜肴瞬間充滿了生趣。而開水上鍋蒸的步驟，更是讓肉餅在蒸汽的熏陶下，逐漸散發出誘人的香氣。

當蒸好的牛肉山藥肉餅出鍋時，那香氣撲鼻，讓人忍不住想要立刻品嘗。肉餅表面呈現出微微的金黃色，與碗底的白嫩形成鮮明對比，讓人一看便食欲大增。而那中間的一顆雞蛋，則如同點睛之筆，為整道菜肴增添了一抹亮色。

品嘗牛肉山藥蒸肉餅時，那種鮮嫩多汁的口感，讓人忍不住贊歎。牛肉的鮮香與山藥的細膩完美融合，再搭配上那濃鬱的雞蛋香味，使得每一口都充滿了滿足感。而那淡淡的香油和生抽的調味，更是為這道菜肴增添了一抹鮮亮的色彩。

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除了美味之外，牛肉山藥蒸肉餅還富含營養。牛肉富含蛋白質和鐵元素，有助於增強體力，改善貧血；而山藥則含有豐富的澱粉、維生素和礦物質，有助於健脾養胃，滋陰補腎。這樣一款既美味又營養的菜肴，自然成為了許多家庭餐桌上的首選。

牛肉山藥蒸肉餅還具有一定的食療作用。對於體質虛弱、消化不良的人群來說，它不僅能夠提供豐富的營養，還能幫助改善身體狀況，增強體質。因此，這款美食不僅僅是一款美味的菜肴，更是一份關愛和健康的象征。

牛肉山藥蒸肉餅以其獨特的魅力和誘人的口感，成為了許多人心中的美食佳肴。它的制作過程雖然簡單，但其中的細節和用心卻足以讓人感受到制作者的誠意和匠心。無論是在寒冷的冬季還是溫暖的春日，一款牛肉山藥蒸肉餅總能帶給我們滿滿的幸福感和滿足感。

牛肉山藥蒸肉餅

制作配料：牛肉200克 山藥100克 澱粉1勺 生抽1勺 鹽1/3勺 白胡椒粉2克 姜粉1克 蠔油1勺 雞蛋1個

制作方法：

1、牛肉末裏加入生抽、鹽、蠔油、澱粉、胡椒粉、姜粉攪拌至上勁；

2、加入切碎的山藥泥；

3、攪拌至上勁；

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4、把肉末鋪在碗底，中間挖個洞，磕入一個雞蛋；開水上鍋蒸，大約蒸15分鐘左右；

5、出鍋撒點蔥花，淋點香油，淋點生抽；

6、非常鮮嫩好吃的牛肉蒸肉餅，孩子非常喜歡吃；春季長高，這樣的食物可以多吃一些，牛肉營養豐富，加入山藥健脾助消化，非常適合孩子吃！

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