5月這菜使勁吃！比薺菜營養，農村遍地是，食用期很短，包餃子香

作者:小朋美食

五月溫暖的陽光灑滿大地，長出了許多的時令野菜，其中有一樣尤為珍貴，那就是豬毛菜。或許對於許多人而言，這個名字聽起來有些陌生，但在廣袤的農村地區，豬毛菜幾乎是遍地可見。

且在短暫的食用期內，其營養價值甚至超過了人們熟知的薺菜，成為了五月餐桌上的新寵。尤其是在制作餃子時，豬毛菜以其獨特的鮮香，讓每一顆餃子都包裹著春天的味道，令人回味無窮。

豬毛菜，學名可能因地區而異，是一種生長在荒地、田埂或路旁的野生植物，因其葉片細長，形似豬毛而得名。不同於普通野菜，豬毛菜富含多種維生素、礦物質及膳食纖維。

特別是鐵、鈣、鋅等微量元素的含量尤為豐富，對於增強體質、促進消化有著不可小覷的作用。更令人驚喜的是，它所含的蛋白質質量高，氨基酸組成接近人體需求，是一種不可多得的天然營養寶庫。

豬毛菜的食用期非常短暫，通常集中在每年的五月初到五月中旬，這段時間內采摘的豬毛菜最為鮮嫩可口。錯過這個時節，豬毛菜就會迅速老化，口感大打折扣。

因此，每當五月來臨，農村的居民們便紛紛行動起來，趁著晨露未乾，將這自然的饋贈收入籃中，為家人准備一頓頓美味佳肴。

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用豬毛菜包餃子，不僅是一種傳統食俗的傳承，也是對食材鮮美度的極致追求。

詳細做法:

1.先將新鮮采摘的豬毛菜仔細清洗乾淨，焯水後過冷水，以保持其翠綠的顏色和脆嫩的口感。

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2.將豬毛菜切碎，與精選的豬肉餡混合，加入適量的鹽、生抽、蔥姜末、香油等調料，充分攪拌均勻，讓肉香與菜香完美融合。

3.包好的餃子，皮薄餡大，煮熟後咬上一口，豬毛菜特有的清香味混合著肉餡的鮮美，湯汁四溢，令人食指大動，真可謂是五月餐桌上的美味擔當。

這個充滿生命力的季節裏，跟隨大自然的步伐，品嘗那些只在特定時間出現的時令美味。豬毛菜，這道比薺菜還營養的野菜，不僅是大自然的恩賜，也是鄉村記憶中一抹不可磨滅的綠色。

在這個五月，盡情享用這份短暫卻無比珍貴的自然美味，用一盤盤鮮香四溢的豬毛菜餃子，留住春天的味道。