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小編的世界 優質文選 c23
字體大小：小 中 大 特 預 2019年11月17日 - c23小編 ： 小編 這款 胸肉 還吃 不干 小編世界 小編世界
有一天上搏擊課，教練問大家吃過晚飯沒。
好多人說自己啥也沒吃就來了。
結果教練冷冷一笑：不吃東西訓練掉肌肉，練完吃東西長肥肉。
過猶不及呀！
那吃什麼呢？
眾所周知的『高蛋白低碳水』食物，超適合減脂塑形。
比如挑去蛋黃的雞蛋，比如牛肉魚肉
當然還有性價比之王雞胸肉啦！
河南特色美食壯饃，外焦內嫩，食之鮮而不膻，是不可
只知道腰果香脆好吃，但是從來沒想到，剝腰果的工作
大米炒一下，可以颳走腸道毒素垃圾，大肚子消失不見
同事來家吃飯，媳婦做了6個菜，同事說外面花100
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