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小編的世界 優質文選 c23
字體大小：小 中 大 特 預 2019年11月17日 - c23小編 ： 小編 這款 胸肉 還吃 不干 小編世界 小編世界
有一天上搏擊課，教練問大家吃過晚飯沒。
好多人說自己啥也沒吃就來了。
結果教練冷冷一笑：不吃東西訓練掉肌肉，練完吃東西長肥肉。
過猶不及呀！
那吃什麼呢？
眾所周知的『高蛋白低碳水』食物，超適合減脂塑形。
比如挑去蛋黃的雞蛋，比如牛肉魚肉
當然還有性價比之王雞胸肉啦！
別再只做大白菜豬肉餃子了，加一把韭黃進去，北方人
它比麵包好吃比饅頭省事，不打發不發酵，香醇順滑，
幾道開胃解饞的家常菜，簡單好吃，特別下飯，家人吃
做餃子餡，放調料順序是關鍵，第一步就做錯，難怪餃
成都土菜館的代表，四代傳承，過了12點就要排位，
日本人評選出最喜歡吃的中華料理排行榜，第一名果然
宅家翻看手機相冊，半個月前這些年貨真饞人，買的太
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