收藏本站

電腦請使用 Ctrl + D 加入最愛
手機請使用 收藏
關閉

小編的世界 優質文選 料理

打造美味豆腐鯽魚湯,暖冬佳品,鮮美不腥!_湯汁_中火_小火


字體大小:
2025年2月04日 -
:        
 

打造美味豆腐鯽魚湯,暖冬佳品,鮮美不腥!

作者:濟南京普信息科技公司

鯽魚,富含優質的蛋白質,營養價值高。雖然刺多,但肉質鮮嫩,美味可口。作為它的最佳CP——豆腐,兩者結合,制作出鮮美可口的豆腐鯽魚湯。喝上一碗,寒冷的天氣也不足為懼,暖身又暖心,別提多舒服了。接下來,就讓我們制作出好喝不腥的豆腐鯽魚湯。

第一步:

一塊新鮮的嫩豆腐熱水沖洗一下,擦乾水分,切成小塊。兩條新鮮的鯽魚宰殺乾淨,處理乾淨,開上花刀,擦乾水分。一塊生姜洗乾淨,切片。三根小蔥洗乾淨,切成蔥花。

第二步:

起鍋燒油,油稍微多一點。中火將油燒熱以後,我們打入一個雞蛋,不要著急翻動,底部定型,煎到金黃。我們翻面,將它煎成金黃酥脆的荷包蛋,盛出。我們加入姜片,充分爆香。然後將鯽魚放入鍋中,保持中火,煎到鯽魚兩面焦黃,香氣四溢。沿著鍋邊烹入一大勺料酒,充分去腥。

第三步:

轉大火,鍋內的溫度升高,我們倒入開水,充分沒過食材。剛剛煎的荷包蛋倒入鍋中,湯汁煮開,逐漸變白。小火燉煮,湯汁正式變成奶白色。我們將豆腐塊小心放入鍋中,小火蓋蓋燉煮5~10分鐘。時間到,我們加入適量的食鹽,繼續煮5分鐘。出鍋前,我們撒上適量的白胡椒粉和蔥花,翻拌幾下,再煮30秒即可。

做好的豆腐鯽魚湯,鮮美可口,湯汁奶白,香氣四溢。既有鯽魚的鮮香,又有豆腐的清香。喝上一口湯,讓人垂涎欲滴,欲罷不能。這樣一道美味,營養豐富的湯品,你也趕緊做起來吧。

  大家在看    
三伏天,遇到這堿性蔬菜別不懂吃,維C含量極高,隨

三伏天,遇到這堿性蔬菜別不懂吃,維C含量極高,隨

7月,遇到這水果別手軟,營養極高,10元3斤,烤

7月,遇到這水果別手軟,營養極高,10元3斤,烤

健康甜蜜烘焙料理 培根披薩的懶人做法一樣美味

健康甜蜜烘焙料理 培根披薩的懶人做法一樣美味

三伏天,蘋果梨可不吃,這水果別錯過,去皮去核放冰

三伏天,蘋果梨可不吃,這水果別錯過,去皮去核放冰

立秋貼秋膘,肉丸大包子,餡料醬香爆汁面皮暄軟,學

立秋貼秋膘,肉丸大包子,餡料醬香爆汁面皮暄軟,學

夏天吃玉米,很多人只會煮著吃,其實這樣做才叫香!

夏天吃玉米,很多人只會煮著吃,其實這樣做才叫香!

下飯又開胃的家常菜的做法,為了家人的健康想,早學

下飯又開胃的家常菜的做法,為了家人的健康想,早學

吃飯就要吃的營養均衡,鮮香可口還特別下飯,一家人

吃飯就要吃的營養均衡,鮮香可口還特別下飯,一家人

中看不中吃的4種網紅零食,吃完一口就後悔,實在是

中看不中吃的4種網紅零食,吃完一口就後悔,實在是

買回來的新鍋,直接用就“廢”了,大廚教你正確開鍋

買回來的新鍋,直接用就“廢”了,大廚教你正確開鍋