2025年上海市老年人科學運用中醫與中藥方法抗擊甲型流感全攻略_藥物_治療

2025年上海市老年人科學運用中醫與中藥方法抗擊甲型流感全攻略

作者:養老服務平台

一、引言

截至2025年1月9日，據上海市疾控中心及多家醫療機構的數據顯示，上海市已進入甲流高發期。從去年12月至今，複旦大學附屬兒科醫院記錄到來就診的甲流患兒數量呈幾何倍數增長，從12月第1周的147例飆升至1月第1周的2233例。此外上海市東方醫院呼吸內科的數據也顯示，11月甲流確診283例，12月攀升至5195例，而1月單周已確診4357例，預計本月病例數或接近2萬。

甲型流感（甲流）是一種具有高度傳染性的呼吸道疾病，對老年人的健康構成了嚴重威脅。隨著2025年上海市流感高峰期的到來，老年人群體更加需要做好個人防護，減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。一旦出現甲流症狀，應及時就醫並遵醫囑進行治療。

中醫與中藥作為傳統醫學的瑰寶，在抗擊甲型流感方面具有獨特的優勢。本攻略旨在為上海市老年人提供科學運用中醫與中藥方法抗擊甲型流感的全面指導。

二、中醫預防甲流的方法

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1. 中藥茶飲

• 配方：金銀花、紫蘇葉、生姜、大棗各5克。

• 制作方法：將上述中藥放入杯中，加入開水沖泡，代茶飲用。

• 功效：金銀花和紫蘇葉具有清熱解毒的功效，生姜和大棗則能調和脾胃，增強身體抵抗力。

2. 中藥香囊

• 配方：艾葉、佩蘭、藿香、蒼術、薄荷等適量。

• 制作方法：將上述中藥研成粉末，裝入布袋中，制成香囊。

• 使用方法：將香囊佩戴在胸前或掛在床頭，定期更換。香囊中的中藥成分可以通過揮發作用，對周圍空氣中的病毒起到抑制作用。

3. 中醫調養

• 飲食調養：選擇當季食材，葷素搭配，避免寒涼之品。可以適當選用豆芽、香椿、小蔥、春筍等食材來增強抵抗力。

• 起居調養：春季早晚溫差較大，老年人應及時增減衣物，避免感冒。外出運動時應注意避風，避免與呼吸道感染患者接觸。

三、中藥治療甲流的方法

對於已經感染甲流的老年人，中藥治療同樣具有重要意義。以下是一些常用的中藥治療甲流的方法：

1. 中藥煎劑

• 配方：魚腥草5克、金銀花5克、菊花5克、蘇葉3克、蘆根10克。

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• 服用方法：將上述中藥放入砂鍋中，加水煎煮，取汁飲用。每日1付，水煎服，早晚各一次，以3-5付為宜。

2. 中醫辨證施治

• 風熱犯衛型：使用銀花、連翹、桑葉等清熱解毒藥物。

• 熱毒襲肺型：使用炙麻黃、杏仁、生石膏等清肺化痰藥物。

• 其他類型：根據具體症狀進行辨證施治，如惡寒高熱者可用麻黃、桂枝等解表散寒藥物。

四、注意事項

1. 個體差異：由於每個人的體質和病情不同，因此在選擇中醫與中藥預防方法時，應根據個人情況進行調整。如有不適，應及時就醫。

2. 藥物相互作用：老年人在服用中藥預防或治療甲流時，應注意與其他藥物的相互作用。如有需要，應在醫生的指導下服用藥物。

3. 預防措施：除了中醫與中藥預防外，老年人還應保持良好的生活習慣和衛生習慣，如勤洗手、保持環境清潔和通風、避免前往人群密集場所等。

中醫與中藥在抗擊甲型流感方面具有獨特的優勢，能夠為上海市老年人提供科學有效的預防和治療方法。本攻略旨在幫助老年人更好地了解和應用中醫與中藥方法，以應對2025年上海市流感高峰期的挑戰。希望廣大老年人能夠積極采納這些建議，保持身體健康，度過一個平安健康的新年。