女人3種壞習慣，最“傷”子宮，趁早戒掉，子宮會“感謝”你

健康達人，優質創作者

心情一直不錯的王莉最近卻多了許多煩心事，原來最近一段時間，她總是能聞到一股從自己內褲上散發出來的怪味。起初，王莉並沒有當回事，但隨著氣味越來越明顯，倍感尷尬的王莉只好來到醫院診治。

這一檢查不要緊，拿到診斷報告書之後，王莉的整雙手都開始不由自主的顫抖起來。原來診斷結果顯示，王莉患有宮頸病變，病程中期，需要抓緊治療才能防止病變進一步發展。

在了解到王莉平時的一些生活習慣之後，醫生非常嚴肅的告訴她，宮頸之所以會病變，跟她這些不良習慣有直接關系，女性一定要更懂得愛惜自己。

一、女人3種壞習慣，最“傷”子宮，趁早戒掉，子宮會“感謝”你

1、不注意保暖

在中醫角度來看女性屬陰，男性屬陽，所以很多女性的體質都是偏寒性的，如果不重視保暖，那麼寒氣會越來越嚴重，對子宮也不好，會出現不同程度的宮寒。同時，這種情況下，宮頸的免疫力也會下降，更容易出現病變反應。所以各位愛美女性，可不要再只要風度，不要溫度了。

2、不注意作息

有些女性因為忙碌了一天工作之後，需要一些放松方式來消遣，這本身無可厚非。但是凡事都要有個度，不管是追劇還是打遊戲，都不能以透支睡眠狀況來實現。睡眠不好，機體的髒腑功能不能得到充足的恢複和調整，就容易導致免疫下降，一旦有HPV病毒侵襲，將很難成功防禦。

3、不注意飲食

雖然人們的物質生活水平越來越高，但現階段好像很多年輕女性都將目光聚焦在了外表裝扮上，而忽視了自己的飲食健康。有些女性更是為了減肥，而刻意節食，這種習慣顯然也是不好的。不注意飲食營養的合理添加，將讓我們的身體面臨抵抗力下降的窘境，更容易感染疾病。

二、做2事，保護宮頸，扭轉生機

1、營養搭配均衡

想要清除HPV最關鍵的還是提高身體免疫力，平時我們需要補充足夠的營養物質，飲食要合理，並且要堅持每天運動，給免疫細胞補充多方面營養，最好可以吃西麥雙素類食物，來給免疫系統提供維生素、核酸、麥芽硒等，激活吞噬細胞，促進B淋巴細胞的增值，產生免疫球蛋白，增強體液免疫，同時西麥雙素也可以促進特定性T細胞的分裂，用作於調理HPV轉陰都不錯的效果。

2、堅持定期體檢

定期體檢可以有效排除危險，宮頸病變多因分娩、流產及宮腔手術損傷或上行感染所致，通常表現為白帶增多、發黃、惡臭及房事出血、腰骶疼痛等。一旦發現上述情況，更應該及時就醫檢查，有穩定性生活的女性最好每年去醫院檢查一次。

有時候身體一些不太明顯的異常表現，往往是某些疾病的預兆，不要心存僥幸，覺得去醫院太麻煩，早做預防，為了給自己一個安心，更是對自己健康的負責。