口服皮膚化妝品花青素之王的黑枸杞具有美容養生滋補三合一功效

花青素，相信很多人都不了解，花青素是純天然抗衰老的補充劑，還是天然色素，主要用於食品著色，也可用於染料、醫藥、化妝品美容行業，花青素是目前自然界中最有效的抗氧化劑，它的抗氧化性是維生素E的50倍，維生素C的20倍，經常食用能夠對抗外界對細胞的氧化作用，清除皮膚中的有害物質，保護膠原蛋白，讓皮膚有彈性，減少皺紋、延緩衰老，它還有“天然抗衰老神器”之說。

很多水果、食物裏面都含有花青素，大家常見的水果有藍莓、櫻桃、草莓、山楂、葡萄、紅莓、桑椹等等，蔬菜有紅球甘藍、紫薯等多吃這些水果、蔬菜可以達到美容養顏，美白、延緩衰老的功效。

黑枸杞是含花青素最高的食物，被稱作“花青素之王”，黑枸杞有滋補強身的作用，可以增加免疫力，達到強身壯陽的功效；經常食用黑枸杞，可以有效改善睡眠質量；還可以增強視力，對青少年的假性近視、中老年花眼，視疲勞等都有很好的保健功效；它還能抵抗輻射起到防曬的作用，可以有效阻止紫外線對皮膚造成的損傷。

黑枸杞怕高溫，溫度要控制在50度左右，超過50度，就會破壞掉應有的營養。

需要注意的是，不要過量食用，吃多了容易上火！