認識職業規劃，遇見未知的自己

萍談職業

自從做了職業規劃，身邊就有朋友問：“韓老師，什麼是職業規劃呢？”

這篇文章就給大家簡單介紹一下，並教會你通過5步法做職業規劃。

什麼是職業規劃呢？

職業規劃的全稱是職業生涯規劃，是對職業生涯乃至人生進行持續的、系統的、計劃的過程。

傳統觀念認為一個人靠什麼謀生，是先天的“命”和後天的“運氣”決定的。

而來源於心理學的職業規劃則體現了對人的尊重，讓我們知道人是有機會掌握自己命運的。

生涯輔導理論大師舒伯給出了生涯的定義：

生涯統合了人一生中依序發展的各種職業和生活的角色，它也是人生自青春期到退休之後，一連串有酬或無酬職位的綜合，除了職業之外，還包括任何和工作有關的角色，如學生、雇員、退休人員，甚至也包含了副業、家庭和公民的角色。

生涯的存在是個人主觀意識所認定的存在，只有當一個人開始思考自己的未來時，它才開始“如影相隨”。

職業規劃咨詢有什麼用呢？

不清楚自己適合做什麼——發現職業興趣、定位職業方向；

不知道工作該怎麼選——識別個人優勢、優化職業選擇；

遇到職場天花板——突破發展瓶頸、克服職業倦怠；

想轉行——職業信息收集，通過輔導減小轉型風險；

需要系統的職業規劃——規劃長期、中期、短期發展路徑，確保持續發展；

興趣與職業不符——認識自己，發現核心需求，提升工作滿意度；

遇到問題不知道怎麼選——提高個人決策技能；

職場不順利——學習應對職場挫折的方法；

多次跳槽找不到滿意的工作——發掘背後隱藏的深層次原因、價值觀，

工作難適應——工作技能指導，增強職業安全感；

不擅長人際關系——學習人際關系應對方法；

對職場不熟悉——幫助認識職場；

還包含指引青少年職業探索，規劃大學專業方向等。

個人覺得職業規劃最吸引人的是自我探索，那些以往被忽視的部分，去感受身體與心靈的聯結帶來的情緒平衡，學會自我接納、照顧內心的感受，嘗試新的興趣愛好。

重新認識職業

首先，我們的職業身份不是一個埋藏在心裏等待挖掘的寶藏，它有很多種可能性。

其次，我們不是一個自我，而是有許多個自我構成的整體。如果你想升級到2.0版本，需要一段過渡期。

再次，選擇一份職業，意味著選擇了一種生活，也選擇了一種生態圈層。

最後，光憑想象並不能改變現狀，你要做的第一步就是行動。

怎麼給自己做職業規劃呢？

1、認識自己的職業性格，找到職業興趣。

搜索“才儲”頁面的MBTI性格測試，https://welefen.com/lab/mbti/，選擇93題版進行測試（免費），根據結果初步了解自己的性格類型。

MBTI性格測試有四個維度，分別是內向——外向、實感——直覺、思考——情感，以及判斷——認知。共有16種可能類型，並附有最佳職業領域供參考。

可以給自己的另一半也測一下，你就更理解男人和女人來自不同的星球這個句話了，願你們找到更好的相處模式。

同樣的才儲網站也有霍蘭德職業興趣測評，但是否收費沒試過哈！

霍蘭德測評結果是個六角型，將職業興趣分為研究型、藝術型、社會型、事業型、常規型以及現實型，每個區間有對應的職業類別。

推薦兩本MBTI的經典書籍，如有需要請在評論區留言。

2、發現自己的職業使命

一個人最大的幸運，莫過於在年輕時找到生活的使命。

我們想要的往往很多，但是生命有限，只能將時間花在最重要的事情上。所以，我們要問問自己，什麼才是最重要的呢？

首先，把想要的排好序，順序就反應了我們的價值觀，健康、家人、成功、學問、地位？

記錄下那些讓你有熱情的事，那些讓你有過高峰體驗的事，或者當你80歲生日的時候你希望別人怎麼評價你？

這就是你的價值觀、使命，你畢生為之努力的方向。

3、評估自己的“商業價值”，找到合適職業機會

一個好的職業定位，只要滿足一下四個條件：

你喜歡的，你擅長的，你認為最有價值的事，最有發展前途的。

每個人都不甘於平庸過一生，要想讓自己幸福，你就要選擇幸福。

盤點你的知識、技能和興趣，用下面的公式判斷一下：

高興趣+高能力+低社會需要=業餘愛好

低興趣+高能力+社會需求=謀生手段

高興趣+低能力+高社會需要=未來的努力方向

高興趣+高能力+高社會需要呢？絕對的職業幸福啊!

職業定位就是人生戰略，選擇職業，就是選擇自己的未來。

4、把想要的排個順序，整理人生願景

一份工作不可能滿足我們的所有需求，就要有所取舍。取舍就體現了個人的價值觀。

這裏也推薦2本職業規劃人門書籍：

設定目標前理一理我們的人生願景：

自我形象：你希望成為什麼樣的人？假如你可以變成你向往的那種人，你會有哪些特征？

職業工作：你理想的工作是什麼樣子？

個人健康：你對於健康、身材、運動有什麼期望？

家庭生活：你理想中的家庭生活什麼樣？

人際關系：你希望和家人、同事、朋友及他人保持什麼樣的聯系？

有形財產：你希望擁有哪些物質財產？有多少？

個人休閑：你希望的休閑和工作各占多少比例，期待哪些休閑方式？

5、制定行動計劃

確定每個階段的目標；

用目標分解法將目標分解，確定步驟；

細化；

制定期限；

按計劃行事；

不斷調整。

根據你選擇的職位類型，去了解它的職業發展通道，並匹配相關的能力。比如：

如果，你認真看過了這5個步驟，還是沒辦法做好個人職業規劃，有些詞語不太理解，都是正常的，可以找專業咨詢師咨詢哦！

總結

一個人若是看不到未來，就掌握不了現在；一個人若是掌握不了現在，就看不到未來。

職業規劃的本質正是：立足現在，胸懷未來。

生命可以被視為人們一次又一次重複的嘗試，不斷填補心中的空洞，每一次在更高的水平上重複一個不同的版本，嘗試使自己變得更加完整吧！

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