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小編的世界 優質文選 職場

管好你的情緒,你就是世界上最出彩的那個人!


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2021年5月24日 -
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專注感情生活

"金牌寵粉官,帶貨達人",主任,情感領域創作者

你看到的不一定是真的,你聽到的也不一定是真的。

在生活中,有些人往往以偏概全,認為自己親眼看見的事情就是事實,其實,有些事情和你想象的不太一樣,如果你不根據事實去評判,就有可能做出錯誤的判斷,進而采取錯誤的行動,導致錯誤的後果。

有時候,作為家長的看到自己的孩子和異性在一起說笑,就可能判斷為孩子早戀,進而去批評教育。

而孩子正處在青春期,有逆反心理,同時,你看到的不一定是真的,她們也許在一起研究學習方面的事情,你沒有經過了解就妄下定論,會給孩子的心理蒙上陰影,進而讓孩子對你的教育和批評不以為然,甚至會強烈的反抗,甚至會做出更出格的事情。

有這麼一句話叫做,沒有調查就沒有發言權。

但是很多人常常很武斷,憑著自己的直覺進行判斷,這樣的話,處理事情往往會南轅北轍,導致事情無法收場。

在《事實》這本書中,舉了一個例子。

大家可能都聽說過台灣節目中的一個言論,他們在一個電視節目中提出這麼一個言論,繼提出大陸人吃不起茶葉蛋之後,又提出大陸人吃不起榨菜。

台灣名嘴黃世聰還在談話節目《關鍵時刻》中大放厥詞:“大家如果知道的話,榨菜是他們中國大陸吃泡面的時候一定要加的。那這個業績好的時候,表示中國大陸一般中下階層他們是過著不錯的日子,因為他們都吃泡面配榨菜。但是你知道嗎?這個涪陵榨菜在最近一段時間股價大跌、業績大壞!為什麼業績大壞?他們連榨菜都吃不起,所以這就是個非常大的警訊。”

看完他們的言論,很多人笑而不語,這簡直就是對事實的歪曲,當然,這也不能怪他們,他們對大陸的看法,依然停留在改革開放之前。而這樣的言論竟然在台灣很有市場,因為這是他們願意聽到的。

當然,他們並不是不知道事實真相,而是用這樣的言論來混淆是非。

其實,這樣的錯誤思維我們很多人都在犯。

瑞典學者漢斯·羅斯林所著的《事實》中提到把“大陸人吃不起榨菜”這樣的判斷,稱為“情緒化的世界觀”,因為台灣對大陸的態度,就會出現這種情緒化的判斷,正因為他們的判斷錯誤,導致系統性的無知和決策失敗。

其實,人的思維和行動總是被底層思維所操控,因為這樣的思維會讓人們變得情緒化,從而武斷的得出錯誤的結果。

比爾蓋茨說:“我今後會用《事實》的模型來推進工作。”

那麼,《事實》這本書到底講述了什麼樣的“事實”呢?

這本書用數據思考,避免情緒化決策
,值得我們深思,比爾蓋茨送給全美大學生的畢業禮物,就是這本《事實》。

可見這本書的價值,它正顛覆你思維的常規運作,讓你透過現象看本質。

書中講述了10個本能化思維模式是:負面思維、一分為二、直線思維、恐懼本能、規模錯覺、以偏概全、命中注定、單一視角、歸咎他人、情急生亂。

只要我們領悟了,就會尊重事實,成為那個做出正確決策的人。

第一,命中注定的想法,讓任何人都會產生思維錯位。

在台灣一提到大陸,他們就會笑話大陸吃不起榨菜。

而當我們提到非洲的時候,我們也會笑話非洲人窮。

其實,這是一樣的道理,我們固有的思維當中,非洲就是個貧窮落後的地方,但你有沒有去過非洲?有沒有看到非洲也有著富裕的地方呢?

這就是人雲亦雲的效果,這就是不尊重事實而做出的錯誤判斷。

“所謂的命中注定本能,就是我們認為一些事物內在的屬性將決定其命運,無論是人民、國家、宗教還是文化。這種思想認為所有的落後都是他們的內在本質造成的,而這一點是永遠不會改變的。”

所以,要有尊重事實的認知,才能做出正確的判斷,而不要老是以固有的思維去判斷問題,時代在發展,也許前一秒是正確的事情,下一秒就被證實是錯誤的。

只有與時俱進,才能看清楚事情的原貌。

第二,情緒波動會讓你對事物的看法產生主觀臆斷。

人一旦被情緒操控,就會將錯誤歸咎他人,人這種動物很是奇怪,即便是自己做錯了也不願意認錯。

所謂的面子就是這個道理,人都看重自己的面子,看重別人對自己的看法。

不管你做的是對是錯,你首先認為你自己是對的,即便是錯了,也這麼認為。

那麼,這在處理問題的時候,就會產生主觀想法,會讓你距離事實的真相越來越遠,南轅北轍。

就像《事實》作者所說的:“我們的本能通常都會欺騙我們。上面這些高傲的說法,其實只是人們的一種感覺,而不是事實。”

我們在生活中經常會發生這樣的事情,一旦出現了任何壞事,首先我們會很自然的想到,這件事一定是有人故意破壞,而且,引起這件事的原因,肯定不是我做的,一定是有人從中作梗。

正是我們的這樣的想法,會讓事情變得更加糟糕,而無法找到正確的解決辦法的途徑。

所以,讓情緒控制的人,是無法做出正確的判斷的,只有平心靜氣,冷靜下來的思考,才能看到事實的真相。

第三,以偏概全的情緒,將回左右你的想法。

生活在這個世界上,沒有人能夠看到事物的全貌,有一句話說得好,你站在橋下看風景,看風景的人在橋上看你。

我們站的位置不同,角度不同,看到的東西也不同。

因為你看不到事物的整體,就會有錯誤的認知,那麼在處理問題的時候,就會出現極端化,甚至偏離原有的軌道。

很多情侶或者夫妻吵架的時候,我們經常會遇到這種情況,兩人都是互相指責對方的錯誤,卻沒有看到自己的錯誤,甚至,在不了解事情真相的前提下,互相傷害。

一個覺得委屈,自己沒有被理解和包容,一個覺得憤怒,你做錯事了還挺有理。

其實,冷靜下來想一想,兩個人各執一詞,其實就是以偏概全,誰錯誰對有時候並不重要,只是站的角度不同,看問題的側重點不同而已。

仔細考慮一下,我們每個人都在犯這樣的情緒上的錯誤,但是我們承認而已。

這就是情緒管理不好的人,最愛犯的錯誤。

所以,控制不了自己的情緒,就無法看到事情的真相,就會產生矛盾,就會偏離軌道。

綜上所述:

生活在這個世界上,就要管好自己的情緒,用數據思考,避免情緒化決策。

感情問題上我們要尊重事實,在職場上拼搏,我們更應該尊重事實。

但這個所謂的“事實”,我們該如何找到,進而正確的認識,還清本源呢?

在《事實》一書中,給了我們正確的答案。

“情緒化的世界觀”,充斥偏見、依賴直覺、受限於個人視野、偏離事實而不自知。

情緒化的世界觀,帶來的是情緒化的判斷、情緒化的言論和情緒化的決策,隨之而來的後果是:系統性的無知和決策不善。

一個人要建立正確的世界觀,這本《事實》為這個複雜世界提供了一種簡單實用的導航工具,是消除消極和絕望的真正解藥。

只要我們認識情緒化本能,作出相應的改變,擺脫非理性的困擾,重新把能量投入建設性的行為中,就會避免情緒上的錯誤,找到正確的道路。

管好你的情緒,你就是世界上最出彩的那個人。

所以,我推薦這本《事實》,讓你活得明白,點擊下面鏈接,就可以擁有!

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