李菲兒的“柯基臀”真好看，網友直呼：回頭率真高啊

健身小五郎

帶貨達人,健康領域創作者

導語：相信每個女性在健身的時候都希望擁有蜜桃臀，
這也能夠更加凸顯女性的身材，所以很多健身達人為了擁有蜜桃臀，每天都會在健身房裏堅
持打卡。

其實最近一段時間，蜜桃臀可能不是非常的火，又出現
了柯基臀，回頭率非常的高，主要代表就是女明星李菲兒。

提起女明星李菲兒，相信很多人都特別的熟悉，經常在
電視上看到她，而且最近一段時間，她也參加了綜藝節目《乘風破浪的姐姐》，又大火了一
番，現在也成了一位女神。

尤其是李菲兒還擁有柯基臀，因為她的臀部酷似柯基的
屁股，非常的緊致、圓滑，是現代女性所追求的一種新臀型，一般這類女性的腰臀比例都特
別的完美，也非常的引人注意。

其實李菲兒自出道以來，她的顏值就非常的在線，腰部
也特別的纖細，再加上柯基臀，在娛樂圈又迅速爆紅。

其實李菲兒是一位全能的藝人，出演的影視劇也非常的
多，而且在綜藝節目當中唱歌、跳舞，樣樣精通，再加上她的身材特別的完美，讓很多女性都
表示羨慕。

李菲兒在經曆了感情失敗以後，在大眾面前出現的也非
常少，所以她養成了健身的習慣，通過健身她的身材也變得凹凸有致，加上顏值超高，在節
目當中也吸引了許多網友的關注與認可。

李菲兒曾經表示，健身給她帶來了許多的變化，她的機
會也變得非常的多，而且在節目當中她堅持到了最後，這都和她長期健身有很重要的關系。

其實李菲兒在日常生活當中是一個非常自律的人，她每
天都會堅持健身，因為健身帶來的好處非常的多，每天都會堅持打卡練習，特別注重塑造臀
部線條。

除此之外，她在家裏的時候也會練習普拉提，這項運動
可以有效拉伸肌肉，注重塑造臀部，可以使得臀部的肌肉變得緊致、結實，臀部線條也會變
得更加的優美。

這項運動也非常的簡單，容易操作，隨時隨地都可以開
展，不受天氣以及場地的限制，也不需要占用太多的時間，每天堅持半個小時就可以。

結語：挺翹的臀部是每個健身的女孩都希望擁有的，所
以在堅持健身的同時，我們也可以堅持練習普拉提，也能夠有效塑造完美的臀形，每天只需
要堅持30分鐘，一段時間之後，效果也會非常明顯。