喝酒危害大？醫生提醒：2種食物與酒一同食用，減緩醉酒還養生

孟寧醫生

孟寧，中西醫結合專業 主治醫師 辛集市婦幼保健院,優質健康領域創作者

我國擁有非常悠久的釀酒文化，早在幾千年前，我們的祖先就已經學會了釀酒制酒，並且形成了非常濃厚的酒文化一直流傳至今，不僅如此，隨著時間的推移酒在餐桌上占據的地位也越來越重要，幾乎每個餐桌上都少不了酒的存在。

現如今喝酒似乎已經成為了人人必備的技能，因為生意應酬、好友相見、職場聚餐等等都是少不了要喝酒的場合，只是，偶爾喝酒還好，若是長時間大量飲酒，對人的身體傷害很大，有些長期喝酒的人甚至還會因此患上各種疾病，嚴重的還會為此丟掉性命，可是人在職場，有些酒是不得不喝的，面對這些不能拒絕的酒局，一定要學會解酒，以此來降低喝酒對身體帶來的危害。

只不過，現在很多民間流傳的解酒方法，大多都沒有任何的效果，只能起到一個心理安慰的作用，甚至有些“解酒秘方”不僅沒有任何的解酒作用，還會加快醉酒，加重酒精對身體的傷害。

醫生警告：3種民間解酒方，不要輕易嘗試

1、濃茶

老一輩的人很喜歡用濃茶來解酒，他們認為喝酒會加快意識清醒，能很快醒酒，其實這種做法不僅沒有任何科學依據，甚至還是非常錯誤的，因為濃茶裏面含有非常豐富的茶堿，這種物質確實會刺激中樞神經，使原本醉醺醺的人意識清醒，但是並沒解酒，相反還會因為茶堿的刺激性，使腸胃黏膜遭到破壞，對酒精的吸收增加，而加快醉酒的速度。

2、食醋

用醋解酒也是非常常見的一種方式，只是醋濃烈的酸味不僅不易入口，直接食用高濃度的食醋，還會導致食道粘膜被腐蝕，長期食用，很容易引發食道癌，而且經過科學研究，食醋中也不含有可以解酒的成分，也就是酒後喝醋，並不能解酒。

3、碳酸飲料

在酒中摻入碳酸飲料，以此來稀釋酒精濃度，是最近幾年比較流行的一種解酒方法，人們認為在酒中摻入碳酸飲料，不僅沖淡了酒的辛辣感，還能減少稀釋酒精的濃度，其實不然，酒精濃度不僅沒有被稀釋，還會在碳酸飲料的刺激下，加快對酒精的吸收，反而會加快醉酒的速度。

雖然這3種食物不利於解酒醒酒，但是，只要選對了食物，就可以很好的加快酒精在體內分解，加快醒酒，減少喝酒對身體帶來的危害。

醫生提醒：2種食物與酒一同食用，減緩醉酒還養生

1、醉無畏

想要讓酒精再體內加快分解，減緩醉酒的速度，加快醒酒，就可以再喝酒之前提前吃上兩口醉無畏，這樣就可以刺激肝髒，促進解酒酶的分泌來加快對酒精的分解，促使酒精盡快排出體外，使人醉酒的速度變慢，醒酒加快，還能適當的提升酒量。

而且，醉無畏中含有的葛根、姜黃、玉米低聚肽等營養物質，還能提前將腸胃保護起來，以此來減輕酒精對腸胃黏膜的刺激，降低腸胃黏膜潰瘍、胃出血等腸胃疾病的發生，還減少了血液中酒精的含量，降低酒後身體的不適感。

2、蜂蜜水

在喝酒之後喝杯蜂蜜水，雖然不能起到很好的解酒效果，但是可以緩解酒後頭痛，尤其是在宿醉後頭痛欲裂時，來杯蜂蜜水能夠很好的緩解這種不適。