要婚姻愛情持久保鮮，夫妻雙方都要努力找到快樂的自我，悟透修通

豆媽逗娃心理課堂

心理咨詢師,親子領域創作者

很多人覺得心理學高大而神秘，可我覺得心理學事實上是深入到生活中每個細節的平易科學。它可以用在買菜吃飯上，也可以用在事業家庭上。而心理學家們所做的研究就是努力讓人類了解人性和自我，幫助人們更快樂更有效地生活和工作。今天一開始似乎講了一些題外話，事實上我是想表達一個問題: 心理學非常重要的一個功用就是讓你發現自我，進而平衡自我
。

在前面的章節當中，我們探討了很多婚姻中的方法論，來到最後一章，我想談談更根本的問題:了解和接納真實的自己和伴侶，在婚姻中找到自己的快樂。
也可以說，婚姻看似是兩個人相處的問題，其實最終也是找到自我和真我的問題。

認識原生家庭的力量

對於婚姻，有一個我非常欣賞的說法“夫妻的床上實際上躺著六個人
。”除了夫妻兩人之外，雙方的父母其實都摻和在婚姻當中，這就是原生家庭的影響。我們想要真正了解自我就需要深刻地認識原生家庭的影響。

著名家庭治療大師維吉尼亞薩提亞認為:原生家庭對我們的一生都有著至關重要的影響，在我們的原生家庭中我們出生，我們成長，我們有意識或無意識地習得了父母的生存模式、互動模式以及愛與被愛的價值，並印刻到我們的人格與行為中。當我們長大，當我們組成自己的新生家庭，原生家庭對我們的影響就顯而易見地呈現在我們的伴侶關系中。

我們可以從一個小測試中發現問題。

請拿出一張紙，記錄下自己的分數。

1、自己的父親和對方的母親能否成為好夫妻？如果非常能，記+5分。如果這樣的組合非常糟糕，那就記成-5分。在中間區域，可以根據自己認為的好壞程度賦予一個或負或正的值。比如，+3，-2等等。

2、對方的父親和自己的母親能否成為好夫妻？答題方式同上。

3、自己的父親和對方的父親能否成為好兄弟？

4、自己的母親和對方的母親能否成為好姐妹？

四項得分加起來，得出一個最終數值。

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