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廣東23歲美女老師,堅持健身練出迷人身材,網友:這身材不紅都難


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2021年11月06日 -
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美天健身21:51健身教練,穆天成,健康領域創作者,健身領域愛好者

如今,隨著健身觀念的開放,在健身房中看到的不僅有身材好的小哥哥,小姐姐也是越來越多。隨著審美方式的改變,很多的姑娘都知道體重並不能夠反映出真正的身材,反而前凸後翹的身材,更加有吸引力。

廣東23歲美女老師,堅持健身練出迷人身材,網友:這身材不紅都難

今天小編給大家帶來的就是一位來自廣東廣州的女老師,1997年出生的她,今年剛剛23歲,是比基尼世界大賽的冠軍,還是一名職業的健美運動員,真是英雄出少年,長江後浪推前浪。

小姐姐多才多藝,學習的是臨床護理學,畢業之後卻轉行從事舞蹈老師,由於天生的比例比較好,被發掘出做健美運動員。由於舞蹈身材和健美身材還是有一定的區別的,但小姐姐從不畏艱險,經過兩年的不懈努力,2018年橫空出世,拿到了八個冠軍,在健身圈名聲大噪,真是出場即巔峰,開啟了她的王炸人生。

堅持健身練出迷人身材,網友:這身材不紅都難。2019年,她已經成為“芒果之夜”公開健美賽的裁判,已經組織了屬於自己的健美團隊,幫助一群熱愛健美的朋友們實現自己的健美夢。

咱們一起來欣賞健美冠軍的身材吧!“2米8”的大長腿,緊致的馬甲線若隱若現,雖然肌肉比較大,但是這種比例非常好,真是讓男人流口水,女人眼紅的身材啊!

相信有不少的人覺得這樣的身材有點太過了,沒有那種女性小鳥依人的感覺,但殊不知,這樣的身材才是真正的穿衣顯瘦,脫衣有肉,肌肉含量高的女性,還能夠延緩衰老,對於身體狀態也有著很大的提升。

小姐姐說:自己每次在健身房都要經過兩個半小時的訓練,一個半小時的力量訓練,加上一個小時的有氧訓練。

健美運動員體脂率一般保持在5%左右,在背後的付出就是普通人難以想象和接受的。看到小姐姐這種凹凸有致的身材曲線,真的是太震撼了,尤其是在比賽前,訓練強度更加的密集,吃一些清淡的減脂餐,雖然非常的痛苦,但是在收獲冠軍的那一刻,覺得一切都值得了。

這樣漂亮的小姐姐,你喜歡了嗎?

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