南瓜藤加一寶，排毒養顏，補血降壓，抗衰老，夏天常吃最好了！

南瓜藤加一寶，排毒養顏，補血降壓，抗衰老，夏天常吃最好了！

南瓜藤營養價值豐富，不僅可以上餐桌還可以入藥。含有豐富的粗纖維，可以幫助腸胃促進消化，能夠幫助更好的吸收攝入的食物，還可以幫助促進泌尿道的尿液排泄，用南瓜藤做湯還能夠幫助身體調理腸胃，有利於脾胃的健康。

南瓜藤中有人體腸胃需要的多種氨基酸與蛋白質，可以加強腸道的蠕動，促進胃的消化。可以有效刮腸，清除體內垃圾。同時，南瓜藤它屬於天然的植物，對於我們的身體不會造成什麼副作用。真是既方便又便宜，我們生活中不妨可以試一試。

豬瘦肉的營養非常全面，不僅為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，還含有豐富的B族維生素，能調節新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，可提供血紅素有機鐵，能改善缺鐵性貧血。

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現代社會人們都開始重視自身的身體健康，對於很多的食物都會選擇一些對身體有好處的食物，和合理的膳食搭配。而瘦肉蛋白質含量豐富、增加蛋白質。最好配合蔬菜一起吃，所以南瓜藤加一瘦肉末一起炒，排毒養顏，補血降壓，抗衰老，夏天常吃最好了！